Easy come, easy go.

חזרתי והספקתי כבר לרדת במשקל!

אני אחרי צום והספקתי לאכול שלוש פריכיות עם גבינה וחביתה בלי שמן וחתיכת שטרודל שוקו קטן

אני לא דואגת כי זה כל מה שאוכל היום.

משהו חדש שהחלטתי; מאחר ואסור לי לאכול אחרי 6 בערב אני ישנה במשך כל היום, מתעוררת בערך ב4 אחרה"צ ואסור לי לאכול ברגע שאני קמה אז אני לא אוכלת ונשארת ערה כל הלילה ונחשו מה? גם בלילה אסור לי לאכול!

הצלחתי לדלל את הקלוריות בצורה רצינית.

בהצלחה :)

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24

נ.ב.

תמונת מצב