Easy come, easy go.

 כבר אתמול נשבר לי הצום כי אמא הכריחה אותי לאכול אבל לפחות זה היה רק פרוסה עם רבע אבוקדו ולא משהו רציני.

אני מתחילה דיאטת ABC מהיום עם Pinar המקסימה :)

כל מי שרוצה מוזמנת להצטרף אלינו!

בגלל שישנתי מאוד מוקדם קמתי עכשיו אז אני מרשה לעצמי לאכול את רוב הקלוריות בארוחת בוקר

וזה התפריט שלי להיום-

בוקר- פרוסת לחם שיפון (77) עם חלבה (106) שתי פריכיות (60) עם חומוס (66) וטחינה (61)= 310

צהריים- ביצה קשה (85) חצי בצל קטן (19) כף גבינה לבנה (20) ושתי פריכיות (60)= 184

ערב- מרק 10

סה"כ יוצא יותר בערך בארבע קלוריות אבל אני אפצה על זה בספורט :)

בהצלחה לכל המדהימות שלי 

Love, Lucy

♥

נ.ב.

I just cant get enough

Ana! :)