כוח בידיים אמונה בראש

RSS: לקטעים לתגובות

הבלוג חבר בטבעות:

Pro Thin.

7/2010

היום + מחר

בוקר-

4 כפות שיבולת שועל+תבלינים

ביניים-

תפוח

1/2 יוגורט ביו 3%

צהריים-

2 גזרים

חסה (בערך כוס וחצי)

4 כפות שעועית

ברוקולי מאודה

1/2 כוס אורז מלא

נס קפה ללא סוכר חלב 1%

בגדול סיימתי להיום...אם אני אהיה מאוד רעבה אני אוכל פרי או ירק

או קופ' טונה במים...ודיאט ספרייט

מחר:

בוקר-

4 כפות שיבולת שועל + תבלינים

ביניים-

2 פירות

צהריים

סלט ירקות + שעועית

או

כוס אורז מלא + שעועית

ערב

ירקות מבושלים/ סלט חי

(אם אני יוצאת אז או כוס יין או שליש בירה)

נכתב על ידי snaki2 , 15/7/2010 18:29
הצג תגובות הוסף תגובה הוסף הפניה קישור ישיר שתף המלץ הצע ציטוט

<< לקטע הקודם

לבלוג המלא

לקטע הבא >>

כינוי: snaki2

בת: 38

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לsnaki2 אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על snaki2 ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)

שם משתמש:	סיסמה:
שכחת סיסמה?	זכור אותי
לפתיחת בלוג חדש

	חפש שם בלוג/בלוגר
	חפש בכל הבלוגים
	חפש בבלוג זה