לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה


הכל מזווית הראיה שלי. מזווית של נערה שמנסה למצוא את מקומה בעולם, את תפקידה ואת ריגעי האושר הרחוקים. נערה שמנסה אבל לא מצליחה, שמקבלת הכל אבל לא את מה שהיא באמת צריכה. נערה אומללה ומאושרת, נערה שיש לה הכל וכלום.

Avatarכינוי:  Fatty_Chick

בת: 31





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אפריל 2010    >>
אבגדהוש
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
4/2010

צדקתי, דייאטת קאסח ב 12 יום !!!!





באמת הייתה אתמול בעיה במשקל !! חח אני לא מאמינה חח אני לא מאמינה שאני כל כך מטומטמת. 68 קילו 68.7 פאקינג קילו!
עד שירדתי ל 67 אני כל כך מטומטמת שפשוט אין דברים כאלה כל כך מפגרת !!!!!!!!!!!!!!!!!
זהו יש לי שבועיים לרדת לפחות ל 65 !! אני חייבת לרדת ל 65 ב 12 ימים!!!!! אני חייבת לעשות את זה!
ועכשיו אני עושה לי סדר יום !!!!

חוקים !!!!
-אם אני אוכלת משהו שלא רשמתי בסדר יום יש עונש של שעה ספורט בנוסף למה שצריך
-מותר לי אקסטרה פרי אחד אם אני ממש רעבה

- ביום הולדת של דודה שלי להיות חזקה ולאכול רק ירקות !!!!!!!!!!!!!
-תה מותר לישתות כמה שמתחשק
-אסור לאכול בבצפר, אפילו לא להכנס לחדר אוכל(חשוב מאוד!)
- הפירות שמותר לי זה תפוז, תפוח ירוק ולימון.
- ללכת לישון כמה שיותר מוקדם שאפשר ! הכי מאוחר ש שעה 9 ! וללכת כל יום לבצפר !
- לא לאכול אחרי שבע בערב!
- מיום שני עד שישי לקום כל יום בשעה שש בבוקר ולעשות הליכה וריצה עד שבע.


שבת: 10.4

בוקר: ספורט מינימום 3 שעות! שילוב של אופניים והליכה

צהריים: תפוח ותה ירוק

ערב: סלט !

המווווון מים וללכת לישון אם אני יהיה רעבה

ראשון: 11.4

בוקר:תפוח עם טיפה יוגורט
וישר אחרי זה ספורט מינימום 3 שעות, שילוב של אופניים ריצה והליכה

בייניים: תה ירוק

צהריים: להסתובב בחנויות (כדי שיהיה לי יותר קל לוותר על ארוחת הצריים וגם טוב לזוז קצת)

ערב: סלט (וביצה קשה אם יש צורך)
ללכת לישון בתשע !!!!!!!!!!

שני: 12.4

בוקר:תפוח עם קצת יוגורט

צהריים: תפוח

שיעור ספורט

ערב: ארטישוק עם מים ולימון
הליכה שעה
וללכת לישון מוקדם ב תשע !!!


שלישי: 13.4

בוקר: כוס תה ירוק וכוס קטנה של יוגורט 0.5%

צהריים: תפוח או תפוז והליכה 40 דקות בערך

ספורט במכון כושר שעתיים

ערב: קופסת שימורים של שעועית ירוקה וכוס תה


רביעי: 14.4

בוקר: כוס תה וכוס קטנה של יוגורט

צהריים: פרי

מכון כושר שעתיים
ערב: קופסת טונה במים עם סלט וקצת יוגורט


חמישי: 15.4

בוקר: תה ופרי עם מעט יגורט

צהריים: פרי

מכון כושר שעתיים

ערב: סלט עם 4 חתיכות סרטן וכף של קוטג' (ישר להחזיר את חתיכחות הסרטן למקפיא!!!!)


שישי: 16.4

בוקר: תה, פרי וכוס יוגורט

ביניים: פרי

מכון כושר שעתיים

אחר הצהריים: ברוקולי וכוס קטן עם יוגורט

ערב: כופסת שימורים של שיעועית ירוקה ו 2 כפות קוטג'

הליכה שעה


את הימים הבאים אני ימלא בהתאם לאיך שהלך לי השבוע

שבת: 17.4 - ש ק י ל ה !!!!!!! (אם לא הגעתי לייעד של 65 קילו אז חובה ספורט מינימום 3 שעות ביום שני ושלישי)

ראשון: 18.4&nbsp;

שני:19.4

שלישי: 20.4

רביעי:21.4




http://sp2.fotolog.com/photo/2/40/116/fotoconodefamoso/1211816944791_f.jpg

http://sp5.fotolog.com/photo/37/37/122/ohmycelebs/1249508461487_f.jpg

http://sp9.fotologs.net/photo/41/8/99/mcvv/1198012578_f.jpg

http://spa.fotolog.com/photo/26/61/0/teenporsiempre/1236225194442_f.jpg


נכתב על ידי Fatty_Chick , 10/4/2010 02:13  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



טחנתי ממש אבל בכל זאת ירדתי /:





אוקי בהתחלה הלך לי ממש טוב עם דיאטת הסלט והירדות שלי אבל לא להרבה זמן... כבר לפני שבוע נשברתי ואני אוכלת אפילו טוחנת !!
עכשיו בערב דפקתי מה זה טחינה .. והחלטתי לשקול את עצמי... ולמרבה הפלא ירדתי עוד קילו ועכשיו אני על 66 .... כאליו תאכלס ניראלי יש בעיה במשקל !!! אין מצב שירדתי עוד קילו אחרי כל מה שאכלתי !!!!

כאילו וואלה זה משמח והכל אבל זה ניראלי הזוי לגמרי .. גם ביכלל לא עשיתי ספורט בשבועיים האחרונים רק הליכות פה ושם

66 קילו זה אומר שירדתי 11 קילו ... יאללה ממחר אני צריכה לחזור לדיאטת פחממות שלי לפחות כי בימים האחרונים אכלתי לחם ואורז ופסטה ותפוחי אדמה .ץ... הדברים שנמנעתי מיהם במשך חודשיים ....... פאקק אסור לי לחזור לאכול את זה היה לי כל כך קשה להגמל מיזה ועכשיו לחזור לזה סתםם ? לא אין מצבבבבב
מחר אני עושה הליכה של שעתיים .. ולא אוכלת פחממותתתת !!!! אסור אסור אסור !!!!!!!!!!!!!!!!



נכתב על ידי Fatty_Chick , 9/4/2010 03:29  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



כוסאמאאאאאאאאאאאא שלו


הוא פשוט כזה דפוק כוסאמא שלווו .. כל דבר הוא צריךךך להעיר הדפוק הזה ! אני כבר שבוע בדיאטה שאני אוכלת רק פירות וירקות וקצת יוגורט ליפעמים ואתמול בקושי אכלתי ועכשיו הייתי ממש רעבה והייתי במטבח אז לקחתי קצת יוגורט עם טיפה כריות (מחיטה מלאה אין בהם משהו מתוק זה מיוחדים כאלה מחנות בריאות) ואני מכינה את זה והוא יושב שם ומתחיל למלמל משהו אז כזה את תעשי מה שאת רוצה אבל זה לא ממש בריא לאכול את זה את לא בדיאטה?
כאילו ווווואי מה הבעיה שלוווווו מה הפאקינג בעיה שלווווווו הדפוק הזה שוקלללל איזה 130 קילו והוא בא ומתונן ומעיר ליי מה הבעיה שלו יוווווו כל כך התעצבנתי פשוט זרקתי ו את זה על הפרצוףףף על כל היוגורט והכללל !!!! כל הזמן כל דבר שאני אוכלת הוא מעיר על דבר יש לו מה להגיד !!! זהוווווו מעכשיו אני לא אוכלת כלום כלום אני לא אוכלת עד שבוע הבא רק תפוחים חסה ומים אני לא יאכל כלום והלוואי שאני יתעלף מיליון פעם ושידע שזה ביגללו חתיכחת שמן מגעי הומוווו מפגר אני שונאת אותווווו

עריכה
עכשיו בדיוק שלחצתי על שמור בפוסט הוא נכנס ואומר משהו שהוא הכניס משהו למקרר והייתי כל כך עצבנית שזרקתי עליו את הלפטופ וצרחתי עליו שיצא פשוט דחפתי אותו העפתי אותו מפה ונשברתי התחלתי לבכות .. כבר המון זמן לא בכיתי ככה ... חתיכת מטומטם מי הוא חושב שהוא המטומטם הזה ?! למההה הוא חייב לתת לא את רגשות האשם האלהה כל דבר למה חייב להיות לו על כל דבר מה להגידדדדדדד ?!?!?!?!?!?! בא לי פשוט לשבורררררר לו את כל הצלחות וכל הארונות על הראשששש!
נכתב על ידי Fatty_Chick , 6/4/2010 17:15  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

3,999
הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , מגיל 14 עד 18 , מתוסבכים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לFatty_Chick אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Fatty_Chick ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)