וועע היום האחרון של החופש ):
ועוד מחר יום שישי ואז שבת ושוב לא לומדים
אז מה הקטע חח > > "
וואי עוד 4 ימים ויהיה חודש שאני יורדת במשקל
וכבר ירדתי 5 קילו.. ואני חשבתי זה לא אפשרי בחודש O:
וההורים שלי כבר אומרים לי שרזיתי D:
למרות שהדרך שלי עוד מאוד ארוכה..אבל היא לא נצחית ,
כי אני כן אגיע למטרה.
אני ארזה.
אני אשקול פאקינג 55 קילו ואני אהיה מאושרת D:
זה לא יקרה מחר, לא בעוד שבוע, ואפילו לא בעוד חודשיים
אבל זה כן יקרה !
ואני מאמינה.
גם אם יש ירידות ועליות.. ובולמוסים
אף אחד לא מושלם
אבל רק אם לדמיין אותך רזה לא יקרה כלום
צריך לעבוד בשביל זה קשה.
ואני אצליח !
ואני אראה לכל הבנות האלה שצחקו עליי
מי כאן שמנה.
P:
תפריט
בוקר -
חביתה
פרוסת לחם
ביניים -
5 מנטוסים XD
צהריים -
4 שניצלים קטנים
פרוסת לחם
ביניים -
שיבולת שועל X:
גבנ"צ
ערב -
סלט ירקות
ספורט
50 הרמות רגליים
150 החלפות רגליים
250 רגליים
250 כפיפות בטן
300 כפיפות בטן
25 דקות כפיפות בטן
25 דקות הליכה מהירה
40 דקות הליכה מהירה
20 דקות חיטוב גוף
יאללה עפתי להתאמן עכשיו
כשאני לא עייפה והזמן עכשיו קצת לפני צהריים
שאני לא אתחיל באיזה 10 בלילה O:
בהצלחה לכולן
והמשך יום רזה (:
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
