all that extra weight just holds you back

דיאטה של 500 קלוריות לא מרזה אותי..אכלתי 500 קלוריות, רקדתי מלאאא בערב+הלכתי הביתה 45 דקות..וכלום..אותו משקל.

+ לזה, ביומולדת שלי אני נוסעת לאלת ליומיים,ואני לא מתכוונת לספור שום קלוריות ואני יהנה בלי לחשב אוכל,אם אני ירצה גלידה אני אוכל גלידה ואפילו פיצה..כי זה היומולדת שלי וזה אלת..ואני ישמין 2 קילו בערך =/

אז רציתי לרדת קצת..חצי קילו משו כזה לפני אלת..בקצב הזה זה לא יקרה..

תפריט להיום:

בוקר-מיץ גזר(80ק'ל)

צהריים-מרק עוף עם עוף(206ק'ל..נרא לי)

286..כנראה לא יגמר ככה..אני ינסה לצמצם את הנזק =/

לא בא לי ללבוש בגד ים באלת שמנה =,(

ולחזור 3 קילו יותר ! =,(

אבל אני רוצה להנות ..