all that extra weight just holds you back

אתמול עבר בהצלחה..יחסית..נשברתי לכמה מלפפונים חמוצים בדרך =/

אבל בסדר..ירדתי חצי קילו אבל אני מפחדת שזה לא שומן שירד..זה נוזלים וכאלה..

טוב אז היום:

בוקר-קפה(26ק'ל)+חביתה(125ק'ל)

צהריים-מרק עוף(147ק'ל)

סך הכל:307..סבבה..

אוף כנירא נדפקה לי היום הדיאטה..

חבר שלי ואני יוצאים ליוקו..אף פעם לא באמת אכלתי שם..תמיד הברזתי בגלל שניסיתי לרזות

הוא שונא את זה שאני מנסה לרזות..ואומר שזה שהשמנתי יותר יפה לי לפנים..=/

אוףף..10 יחידות סושי זה פאקין 340 קלוריות!!!

הוא אמר שבישבילי נילך ב5 בערך..כי אני לא אוכלת אחרי 6...

אבל לוותר לי על זה הוא לא רוצה =/

647 קלוריות =,(

מקווה לא להשמין...

אוקי אני חוזרת...עליתי 2 קילו מה18 לחודש..ואני מתכוונת לרזות אותם ויותר!

לא מתכוונת לקבל הוראות מאוכל!..

היום:

בוקר- חצי כוס ריויון(48ק'ל)

צהריים-תפוח(76ק'ל)+חצי כוס רויון(48ק'ל)

בניים-קפה(26ק'ל)+תפוח(76ק'ל)

ערב-חצי כוס רויוון(48ק'ל)

סך הכל:323 קלוריות..

מקווה להוכיח לעצמי שאני יכולה..

השמנתי 3 קילו בערך..הכל חרא..לא מצליחה להפסיק לבלוס! אוףף!

גאדד מתי נעלם לי כל הכח רצון כל מה שהאמנתי בו!!

איך אני חוזרת לדרך הנכונה??!

אני לא מאמינה יותר לעצמי..