שלווםםם לכולםם!!!!

היום ה-2 של הדיאטה

עד כמה שאני שמחהה!!!היום בבוקר קמתי ולא נשקלתי...דילגתי על ארוחת בוקר שתיתי רק כוס של קפה

כי הייתי צריכה לנסוע לעיר אחרת לרופא נשים.

אז......בדרך חזרה..קנינו בסופר אוכל..ואכלתי בדרך כמה חתיכות של עוף ושתיתי..מים

כשהגעתי הבייתה נשקלתי...ומה ראיתי????

51.7 וזה עוד אחרי האוכל והמים..זאת אומרת שבבוקר כנראה שקלתי איזה 51.5 או 51.3

איבדתי כמעט ק"ג ביום ראשון של דייאטה...

אני כל-כך שמחה!אני בעננים!!!!

אני חוגגת את זה..עם ארוחת צהריים:סלט מעגבניות,חסה,נבטים,עלי בייבי ותה ירוק!

בנוסף קניתי בסופרר מלאא מסטיקים טעימים ללא סוכר:))עוזר!

בוקר:כוס קפה ללא סוכר עם חלב 1%

אמ..בסביבות אחד:חתיכות עוף ומים מינרלים

צהריים:סושי וסלט נבטים ועלי בייבי וקערת דגנים עם חלב 1%

אוקיי אז ביום השני אני מקלה על עצמי..אחרי היום הקשה שעברתי אתמול.

משעה ארבע בערך..אני בצום עד מחר בבוקר:)

בגלל שאכלתי לפניי צהריים עוד..אז אני מורידה את ארוחת הערב:)

בהצלחהה לכל הבנות שצמותת היום:)

כוסות קפה:כוס אחת

כוסות תה ירוק: 1,2,3,4

כוסות מים:1,2,3,4,5,6,7,8,9

השעה 19:19 חיסלתי אשכולית אדומה שלמהה...ממ..אני כבר מרגישה איך היא תסייע לשריפת הקלוריות!!!