20.12 = BMI משקל תקין
זה אומר הכל!!! בנות אני צריכה ממכן עזרה..
אני בת 20 עוד מעט, גובה 1.60 ושוקלת 51.5 .. יש לי חבר הרבה שנים, אחלה משפחה..
נראה כאילו הכל טוב אצלי אבל ממש ממש ממממשש לא!
אני כבר מעל 3 שנים תקועה בדבר הזה.. המשקל שלי משחק אצלי תפקיד מאוד מאוד משמעותי בחיים..
אין לי דרך להסביר את זה.. זה לא שאני מטומטמת או משועממת שאין לה במה להתעסק אז היא מתעסקת בזה,
להפך.. אני בחורה מאוד חכמה אני לומדת כרגע תואר בביולוגיה וממשיכה בעזרת השם לדוקטור בוטרינריה..
אבל זה דבר שאני לא מצליחה להשתחרר ממנו בשום פנים ואופן.. והאמת גם לא מעוניינת להשתחרר..
לא פעם ולא פעמיים יצא לי לעבור פה על הבלוגים שלכן ובאמת נורא הזדהיתי..
אז החלטתי לפתוח גם אני אחד.. בנות תתנו לי עצות ..
אני לא רוצה להשתגע לא רוצה להגיע לתת משקל כי מאוד חשובים לי החיים שלי ואני לא מוכנה לאבד אותם בשום אופן..
מה שאני כן רק רוצה זה להגיע למשקל הנורמלי והסביר של 47.4 שזה המינימום של ה BMI שלי..
BMI 18.52 .
מה שקורה זה שאני לא בנאדם שאוכל הרבה.. בכלל לא..
אני כמעט אף פעם לא אוכלת ארוחת בוקר.. כמעט ולא אוכלת מתוק..
בצהריים אוכלת משהו עם בשר אולי עוףף עם אורז או קוסקוס או משהו כזה ובערב משהו קטן כמו סלט או ביצה..
אף פעם לא יותר.. ובכל זאת לא מצליחה לרדת!!
התחלתי לעשות ספורט.. הליכון בשבוע האחרון.. 15 דק' כל יום.. לא עובד..
תודה בנות על הסבלנות שלכן ועל העצות שאני מקווה שיגיעו..
אלומה