היום- 600

בוקר-

קפה-0

קוביית שוקולד- 56 (חישבתי בדיוק זה קינדר)

צהריים-

אני חיייבת חלבונים ופחמימות כ-3 שעות לפני הספורט( זה ממש חשוב בכדי לנתב את הגוף לבנות תאי שריר ולשרוף תאי שומן)

כוס פסטה-180(זה 155 אבל אני מעלה קצת בגלל שיש בפנים רוטב)

רבע מהפשטידה-140

ערב-

לפני המכון כושר 2 פרוסות לחם עם פסטרמה דלת שומן מהדקדקים- 90 (פרוסת פסטרמה דלת שומן רגילה שווה ל20-30 קלוריות)

אחרי האימון חובה חלבון-

סלט גדול,ביצה ופריכית-110 

אם אני אהיה רעבה- בננה-57

סה"כ- 623

אולי נוותר על הבננה

עדכון:21:00

אכן חל הוויתור על הבננה. מה כולם עושים מזה עניין סה"כ בנננה לא מזיקה. אפשר לחשוב אז יש בפנים אשלגן ביג פאקינג דיל.(עזבו שעת הטמטום החלה)

הייתי בשיעור קיקבוקסינג בפעם הראשונה בחיי והייתה החוויה הכי טובה בספורט. כולם זזים וקפצים בטירוף ועם אחלה מוזיקה. היו שמה דיי הרבה שמנמנות אבל הרגליים שלהן פשוט התפוצצו משרירים(לא בקטע המגעיל כמו גברים בקטע החטוב). אבל הכי הייתי בהלם שבזמן שקיפצנו שמתי לב שמטר ממני יש מישי ממש רזה, רזה אבל קטע מפחיד ומגעיל, הייתי בטוחה שהיא אנורקסית. לא היו לה סממנים נשיים, אין ציצי אין טיפה של נשיות. אבל עדיין חשבתי שאם היו נותנים לי הייתי מתחלפת איתה ברגליים.

על שק הקיקבוקס היו איתי 2 בנות (סנוביות בקטע מפחיד) אחת נראתה בריאה, רזה בבטן אבל רגליים מידה 36 השנייה הייתה ממש רזה, קצת שומן בבטן(רואים שהיא לא עושה כפיפות בטן) היא הייתה די מדהימה אבל פקאצה וחבל. נראלי הן היו קטנות ממני אבל עדיין. הן הזכירו לי את כל הבנות הדוחות האלה שהיו איתי ביסודי, אז עוד הייתי חברה של פקאצות סתומות עד שהבנתי שזה עולם שיקרי בלי חברות אמת. קיצור זה קצת גרם לי לחזור לקונכיה שלי במובן מסוים, התביישתי לדבר, ורק ניסיתי להתרכז בספורט כול הזמן הגנבתי אל שתיהן מבטים. אני יודעת שזה עולם בלי חברות אבל זה לא עוזר שתמיד הייתי מרגישה שיא החסרת הבטחון בעולם הזה וכאילו שום דבר לא קרה, כאילו לא עברו שנים ומאז גבר לי הביטחון, חזרתי לאותה ילדה קטנה ומטומטמת, נגררת, מפוחדת.. המילה הזאת נגררת. איכס. אם הייתי יכולה לחזור אחורה הייתי אומרת לילדה הקטנה הזו שתשים זין על הבנות האלה מגיל קטן ופשוט תתגבר על החוסר ביטחון ותראה לכולן שהן לא מזיזות לה את קצה האגודל. כי רק ככה בנות כאלה מבינות, בכוח, מניפולטיביות וביצ'יות.