חיי כנערה.

פעם אחרונה שהייתי פה שקלתי 50 קילו אם אני לא טועה.

עזבתי את העניין בגלל עומס והזנחתי את הגוף ועליתי במשקל ל 53 ק"ג.

אמרתי לעצמי, שלא משנה מתי ואיך צריך לשמור.

אני גם בחדר כושר, אז התחלתי מה זה לתת פייט (ויש שם כמה חתיכים וזה למות P: )

בדקתי כמה אני שוקלת אצל חברה, מסתבר 50.6 בערך לא זוכרת.

ואתמול בדקתי בחדר כושר וזה הראה לי : 49.6 ! 

ווואי איזה טוב ! ובלי להקיא ובלי להרעיב את עצמי !

אז הכי חשוב לאכול בריא וספורט ! (:

תפריט להיום :

בוקר: קורנפלקס עם חלב

עשר: סנדוויץ'

צהריים: אורז+קציצת בשר

ארבע:פריכיות+גבינה לבנה 

ערב: סלט+ביצה

לילה: פרי

ספורט:

חדר כושר שעתיים 

בהצלחה לנו  ♥