לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

I just wanna be THIN


בדרך לרזון שלי

Avatarכינוי: 

בת: 30





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
10/2010

מוטיבציה אין כמוך


וואו כמה מוטיבציה נכנסה בי! כמה כוח רצון! והחלטתי שאני יורדת 5 קילו! כמה שיותר מהר!!!

זה מה שהולך לקרות בשבוע הקרוב!

מחר אני קונה מהכסף שלי את הדברים הבאים ומחביאה בחדר

1) שישיית קולה זירו
2) 2 חבילות של מרק 10
3) 4 חבילות מסטיק מנטה
4) 1 חבילות לקס'

זה ללא הגבלה וגם - 
קפה עם סוכרזית, 4 כפות חלב 1% (אחד ביום = בבוקר)
תה עם סוכרזית - ללא הגבלה
4 כפות שעועית אם רעבים
מלפפון אם רעבים (או כל ירק ירוק אחר)
~~~~~~~~~~~~~~~

ספורט:
בוקר: 50 כפיפות בטן
צהריים: 50 כפיפות בטן אלכסוניות + 50 הרמות לכל רגל
ערב: 50 כיפות בטן רגילות + 50 הרמות לכל רגל

הליכה מהירה כל יום שעה - שעה וחצי.
~~~~~~~~~~~~~~~

זה יהיה כנראה עד יום רביעי. כי בחמישי שישי יש לי טיול שנתי.
מילאתי לי את כל השבוע ככה שאני עסוקה - רחוק מהבית - רחוק מההורים.
~~~~~~~~~~~~~~~

גם גנבתי לאחותי ריטלין, שבחיים לא לקחתי.. וזה מינון דיי גבהה אבל זה סותם תיאבון, אז לא נורא
ובנוגע ללקס' אני אקח אחד כל יומיים, כי גם את זה בחיים לא לקחתי.

אז שיהיה לי בהצלחה!!!! 
~~~~~~~~~~~~~~~

נ.ב מי שהולך לצרוח כמה שזה לא בריא מוזמן לצאת. כל מי שרוצה לתמוך בבקשה!!! D:
נכתב על ידי , 30/10/2010 13:53  
11 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט




© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לPro-Mia-Ana אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Pro-Mia-Ana ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)