שקילה: פחדתי להישקל, אני אשקל עוד כמה ימים כשכל האוכל מהימים האחרונים ירד...
בוקר: כלום
צהריים: חתיכת עוגה (200)
ערב: תפוז (87)+2 פרוסות לחם קל (91)+2 כפות טחינה (210)
מים: 2 בקבוקים חצי ליטר
סה״כ: 588
ספורט: שעה על אליפטיקל (733)