התחלה חדשה בלוג חדש?
(סתם, נכנסתי לחברה ושחכתי שאני מחוברת וחבל שהיא תגלה עלי :S)
בקטנה. אחלה בלוג יצרתי לעצמי.
בכל מקרה, הדרך שלי הולך להיות כזאת להתרגל לאט לאט לכמויות קטנות כי אני נשברת מהר מדי כשזה בבום!
אז ככה.השבוע הזה עד 700 ליום.
בלי חטיפים ושטויות!
ספורט- ריצה 3 פעמים ופקלים כל יום וכל שבת קלטת אירובי.
ואמונה עצמית וגישה חיובית כי זה הכיי חשוב.
טוב אז לשבוע שהיה, אתמול היה אחד האדירים יצאתי למסיבה עם חברים ופעם ראשונה נהנתי בלי לשתות תאכלס הכל תלוי בגישה..:]
(למשל הגישה של לא לשים ז?!)
והתחילו איתי מלא והתמזמזתי לי עם מישהו אפילו שלקח תטלפון שלי אבל אנלא מתרגשת כי אני בטוחה שהוא לא יתקשר..
וואולה הרגשתי סקסית.. לכמה שעות :X
חייבת לרדת במשקל כבר, לתמיד סופית אני מוכנה לשינוי הזה רק שיקרה כבר.
הפעם עושים את זה חכם ולאט.
ספורט זה הכח שלי, חייבת לזכור את זה.
שבוע מהנה :]
איזה אדירות הן, במיוחד האחרונה.. הרגלי עיפרון האלה פשוט RAWR...
יום שני-
בוקר- חטיף קורני ביג-200 קל
צהריים- טבעול טירס+כוס קוסקוס -320 קל
ערב- טבעול +סלט ורבע לחמניה :\ 200 בערך
יצא בעיגול עיגול 750 אבל גם טוב.
שלישי-
בוקר- חביתה+לחמניה+גבינה. (סמעק )
צהריים- כוס קוסקוס וטבעול
ערב-פתיתים עם קטשופ
טוב לפחות לא עברתי ת1000?!
דיי זה שבוע התרגלות מותר לי.
מחר צבא ויהיה טוב, מסגרת זה טוב.
(אני לא יכולה לעשות ריצה כי עשיתי השלמה של החלקה יפנית ואסור להרטיב תעניין 4 ימים- בשישי שגרת ספורט חוזרת.)
בבלוג זה
בכל הבלוגים
