התעוררתי ליום ממש יפה!!!
ציפיתי לעננים וקור אבל מה שקיבלתי זה שמים כחולים (וקור)!
אז הנה המדידות של אחרי השבוע הראשון לדיאטה (עלק דיאטה)
*כל המדידות נבדקו עכשיו, בבוקר, על בטן ריקה...
-משקל:59.5 ק"ג בימים טובים (ריקה מאוכל ולבוש מינימלי.. לא כלכך מרוצה)
-גובה:1.60מ' (ישאר ככה לנצח)
-BMI:23.24 (עוד יורד 
)
-BMR:1441.35 (אוייש.. זה יורד עם המשקל...)
-יחס בין ירחיים למותניים:0.72 (טוב מאוד)
-אחוז שומן בגוף:21.9 % (12.9 ק"ג ממני הוא השטן)
-היקף ירך:54 ס"מ
-היקף מפרק כף היד:15 ס"מ
-היקף ירכיים:94ס"מ
-היקף מותניים:68 ס"מ
-היקף שוק:33.5 ס"מ
-יכולת ריצה: עדיין אפסי
-מצב חברתי: הכל אחלה
-ציצי:C-D
-מצב אישי?:רווקה וגאה!!
-גיל:15.5
אז יצא שעם חצי קילו אני מרוצה.. סתומה שכמותי... אבל למה ציפיתי משבוע חסר פעילות ספורטיבית בכלל?אם אני אמשיך עם העצלנות אני אוריד טיפה יותר מקילו כל חודש! אבל עד אז אני פה, בחמישים ותשע וחצי, מפחדת ומתחננת מהגוף שלי לא לחזור לשישים! זה יצא שהמדידות אולי טיפה גדולות יותר מהשבוע הקודם, אולי בגלל שלא מתחתי את הסרט כמו שצריך או שבחרתי זוויות גרועות לחשב בהם אבל אני מרגישה נפלא, ואני מאוד שמחה! אם זה השתנה, אפילו בטיפה, רק מלאכול בריא אז זה מצוין!! לא יכולה לחכות עד יום ראשון הבא
אשמח לשמוע אם אתם ניסיתם דיאטה והיא עזרה, אני ממש רוצה לדעת איך זה הרגיש לראות את הירידה מול עיניכם
יום טוב!!!
כינוי:
I'mJaneDoe
בבלוג זה
בכל הבלוגים
