אוכל..? טוווב...

היא כזאת חסרת רגישות!! לא אכפת לה אם אני נפגעת ממנה ולא אכפת לה שזה כואב לי ושזה משפיע עלי כל פעם שמעירים לי. ניסיתי להלהיב אותה על העובדה שירדתי חצי קילו רק מלאכול בריא וכל מה שהיה לה להגיד זה "את מבינה שזה רק משקל קקי נכון?" אז תודה רבה אנורקסית שכמותך! אני באמת צריכה תמיכה מילדה שקורעת את התחת כדי להוריד 4 קילו בחודש כשהיא כבר בתת משקל! מצוין!! אני בטוח לא אבוא לבקר באשפוז...

אז אני באמת טיפה עצבנית מזה שאולי זה נכון ושאולי אני באמת לא מרזה... עליתי על המשקל אתמול והייתי 59 עגול אבל הבוקר הייתי טיפה פחות מ60... אין לי מושג מה עשיתי לא נכון (3 כוסות של פיטנס!!) אבל אני יודעת שזה עומד להשתנות. אני לא עומדת לתת לאוכל להוריד לי את המשקל לאט כלכך שאני אוריד חצי קילו בחודש, אני אתחיל לעשות משהו עם הגוף שלי! כמעט כל ערב אני עושה רבע שעה של פילאטיס קשה (שכבר לא קשה כלכך) אבל עכשיו אני אתחיל לטייל בעיר באופניים. מסתבר ששעה של רכיבה על איזור שטוח או משופע במהירות אנושית שורף 375 קלוריות..! אז אני אקח חברה ונטייל בעיר עם אופניים במשך שעה או יותר ונקווה לטוב

בנימה אחרת, אני חשבתי שאולי אני אעשה את השקילה כל שבועיים, ככה אני ארגיש שבאמת יש שיפור מאשר שינוי מזעריי כל שבוע... כדאי?

הלכתי לבצפר.. שיהיה יום טוב!!!

* הנה אתר מצוין כדי לבדוק את כמות הקלוריות שאתם מורידים בכל פעילות!! פשוט תבחרו את הפעילות וכמה זמן וזה ישר מחשב (אני בניתי תוכנית שבועית שם לעצמי)

http://www.fitwatch.com/planner/workoutplanner.html