אוכל..? טוווב...

אם אני אמשיך אז אני אוריד חמישה קילו עד סוף אפריל. פשוט לאכול פחות מ1200 קלוריות ביום ואני מסודרת! עד עכשיו לא היתה לי בעיה (חוץ מאתמול) אבל אני בסדר עם זה. אכלתי ארוחת בוקר נחמדה ואני לא רעבה עדיין ואני כלכך שמחה! אני צריכה להרגיל את עצמי לאכול כרגיל ולא כל חצי שעה כשמשעמם לי..

הנה מה שאכלתי ומה שאני עומדת לאכול היום 

2 כפות גבינת קוטג' ויוגורט 5% - 49

פרוסת לחם קל - 35

גזר גדול - 47

פלפל אדום בינוני - 24

מלפפון גדול - 21

3 כפות גבינה לבנה "של פעם" 5% - 94

מנה בגודל לא ידוע של ספגטי בולונז (בשר בקר יאאאאמ) - 719 (אין לי ממש מושג כמה קלוריות באמת יש במנה אבל אני לא מבשלת את הפסטה עד הסוף והרוטב כנראה ממש לא לפי ההגדרה של האתר הזה.. אז אני אגיד שזה 700 קלוריות כשזה באמת לא וזה יגרום לי לרצות להתאמן יותר )

סלט עלי בייבי עם מלפפון ורוטב אלף האיים - 48

2 תפוחים מיניאטורים - 108 (רק אם אני אהיה רעבה)

אז בינתיים, כל היום שלי הוא 1149 קלוריות. להתחשב בעובדה שיש מצב שאני לא אוכל תפוחים ושהפסטה שווה כנראה פחות ממה שהיא באמת, זה ממש אחלה! אני מקווה שאצליח לעמוד בזה היום. יש לי כמות מאוד טובה של חלבונים וויטמינים, שמחה מאוד!!למרות שזה 67% שומן ממה שאני אמורה לאכול, הבטחתי לעצמי לא לעבור את ה-50% אבל הפסטה בעצם משפיעה.. אז שיהיה XD

אני מרגישה שאולי הדיאטה לא עובדת בכלל ושזה רק שמירה על אורך חיים בריא. אני גם רוצה להתפוצץ בגלל שהמשקל שלי דפוק (כל פעם שאני עולה זה משנה לי את המשקל דרסטית וזה לא מראה מספרים מדויקים.. מה הייתי עושה בשביל דיגיטלית..) ואמא שלי לא מוכנה לקנות חדשה... אז בינתיים אני אסתמך על היקפים. כי תכלס, אני רוצה להיראות רזה יותר גם (כל הזבל הזה של הבריאות? באמת? זה סתם כדי להיראות טוב..) .

מחר אני לא מעלה עדכון כי אני רוצה לעשות את זה קטע של שבועיים, אז.. תחכו עוד שבוע!! מקווה לטוב.. אשמח לשמוע אם גם אתם עוברים דיאטה או שמירה של משקל תקין ואיך זה הולך לכם