אין לי מקום

יום 2: מה הסיבה העיקרית בגללה את רוצה לרדת במשקל?

הסיבה העיקרית .. יש כל כך הרבה !

קודם כל יש את הסיבה הבריאותית .. יש לי כל כך הרבה דברים שנגרמים לי בגלל המשקל.

וגם העבודה שהמשקל שלי, והקטע של הזלילה .. זה כל כך לא בריא לי.

גם אין לי כושר בכלל, אז זאת גם סיבה.

ודבר שני זה המראה , כי זה דבר שבאמת הציק לי בכל החיים , אי אפשר בכלל לתאר עד כמה.

טוב אז היום היה יום נחמד .. הייתי נורא עייפה אבל אני נורא שמחה שהצלחתי לדחוף את עצמי ולעשות את האימון למרות שבכלל לא היה לי חשק.

וגם אכלתי היום מאוד מסודר , בלי זלילה, בלי שוקולד , פשוט מעורר השראה !

אימון היום:

41 דקות אליפטי

דקה פלנקינג

60 כפיפות בטן

ועוד כמה תרגילים מהאפליקציה של הכושר שיש לי בטלפון :)

שיהיה יום מקסים והמשך אתגר מהנה.

אני אומרת את זה אבל כל כך באלי לעזור הכל ולשכב כל היום מול הטלוויזיה .. והיום רק היום השני שלי האתגר ..

קצת מוטיבציה והכל יסתדר !