אז הנה היא, תקופת המלחמה הזו שמגיעה בכל כמה שנים, ואיכשהוא, כנראה חלק מהתוכנית השטנית של החמאס, התקופה הזאת נפלה על החופש הגדול (או בשבילי, חופש לפני גיוס)
בכל מקרה, כל כך הרבה זמן אנחנו בבית, מתחבאים מרקטות, ועכשיו כשהן הגיעו גם למרכז ובכמויות, כבר אין לנו, הדרומים הותיקים לאן לברוח ואנחנו נאלצים להחנק בתוך המרחב המוגן עם המשפחה או לחלופין שכנים הזויים.
ולכן, (תופים תופים) החלטתי ליצור את המדריך למבצעים (או מלחמות או וואטאבר), ממש למצבים כמו עכשיו, מבצע ׳צוק איתן׳ שישמשו לדרומים הותיקים והצפונים היותר חדשים בעניין, מקור למתן עזרה בזמן שאנו מרגישים כלואים בבתים בלי יכולת לצאת.
אז בלי שם הקדמות מיותרות, קבלו את המדריך למבצעים:
1. תהנו מהיום ומהשמש, גם אם הים רחוק באופק:
צאו לשמש, לחצר שלכם, למרפסת, אפילו קחו כמה צעדים ממקום המגורים שלכם ופשוט תספגו קצת אור יום. לא חבל לבזבז יום יפה על ישיבה בממד?
*אם יש לכם פארק צמוד לבית או גן שעשועים, נצלו אותו, ואולי גם תרוויחו איזה שיזוף על הדרך ;)
2.עשו ספורט, זה בריא!:
ישיבה תמידית בממד מול הטלוויזיה יכולה באמת לעשות רע לגוף. בעיקר עם כל האכילה של לחץ. תפסו איזה מכשיר כושר מאובק שמשמש קולב לבגדים כבר איזה כמה שנים, או איזה חבל קפיצה, דיסק אירובי מ2002, כל דבר ופשוט תתחילו לזוז, לא חבל שתתחילו את החגים כבר עם עודף משקל ?
*חשוב גם לשתות הרבה מים. ישיבה תמידית תחת מזגן בבית גורמת לנו לחשוב שאנחנו לא צמאים כי לא אימצנו את הגוף. תשתו, זה טוב למערכת העיכול, לחילוף החומרים, ולעוד הרבה מערכות חשובות בגוף.
-אוי גאד אני מתחילה להשמע כמו הדיאטנית שלי מכיתה ג׳
3. תצרו:
אחד הדברים האהובים עלי זה DIY, כלומר, עשה זאת בעצמך. בימים שמשעמם אני פשוט מקלידה את שלוש האותיות האלה בyoutube, pinterest , אפילו גוגל עובד, ואפשר למצוא שם דברים פשוט נפלאים! זה מעביר את הזמן יופי ובדרך כלל יוצא משהו מזה. קחו דוגמא:
4.צאו עם אנשים:
אולי יש מלחמה בחוץ אבל בכל זאת רוב הפעמים אפשר למצוא ממד. אבל! הכי חשוב זה להיות מחושבים. אתם לא תסעו לאדם שגר במרחק חצי שעה מכם, נכון? מצאו אדם שגר קרוב וברשותו ממד :)
5.שמרו על שגרה ומורל:
נסו להמנע מצפייה ממושכת בחדשות, בעיקר אם אתם נלחצים בקלות. כבו את הטלוויזיה מדי פעם או שתעבירו לערוץ אחר שאינו קשור למצב. אל תבלעו לזה יותר מדי או שזה ישתלט עליכם בסופו של דבר.
כל פגיעה בנו כמובן קשה ונוראה, כל חייל שנקטף כאילו שנתלש לנו חלק מהלב. אך חייב גם לשמור על מורל גבוה, צה״ל חזק! צה״ל הוא צבא מנצח!
6.תתרמו:
כל דבר קטן יכול לעזור, בכל פינה בפייסבוק ניתן למצוא אדם הרוצה לארגן תרומה של סיגריות לחיילים או בגדים או אוכל.
ברוב הסופרים יש עמדות תרומה לחיילים, אפילו במתנסים או מרכזי קניות זה קיים.
היום לדוגמא ראיתי בריקושט עמדה שניתן לקנות בה גרביים ולהשאיר אותם אצלם והם כבר יתרמו אותם לחיילים שלנו שנמצאים בשטח.
ואני רק רוצה להגיד תודה לחיילים שלנו שנמצאים בעזה ובכל הארץ ושיחזרו בשלום. רובם בסביבות הגיל שלי ויש לי גם חברים שם וכולנו איתכם וחושבים עליכם!! ❤️
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
