בימים האחרונים חברה מאוד טובה שלי אמרה לי שהיא גולשת בישראבלוג.
אני ממש בלחץ ומפחדת שהיא תגלה את הבלוג שלי וישר תזהה שזו אני..
כי היא מכירה אותי ממש טוב ויודעת עלי הרבה..ואני לא יודעת מה לעשות :(
החלטתי שממחר אני אוכלת כל יום בבית ספר סנדוויץ הכולל:
לחם קל\לבן\שחור +
גבינה צהובה\לבנה\שום שמיר+

ירק כמו: מלפפון\עגבניה\גזר
ולפני כן אוכל עוד משהו בבית,
וכשאחזור מהבית ספר אני אוכל ארוחת צהריים הכוללת:
חצי כוס איטריות\אורז+
מעט חזה עוף\כבד\פרגית\שניצל ועוד
ואולי גם סלט.
וגם החלטתי שממחר אני עושה כל יום 400 כפיפות בטן.
אני רוצה בטן שטוחה ולא מעניין אותי כלום!
אוף אני פשוט לא יכולה עם הידים השמנות האלה!
יש לי חברה ששוקלת כמעט 70 טוב אולי כי היא גם מפחותחת
ויש לה חזה, אבל בכל זאת היא שוקלת יותר ממני לפחות ב10+
קילו והידים שלה נראים לי יותר רזות משלי, איך זה?
אני פשוט חייבת לעשות משהו עם הידים האלה!
יום חמישי בע"ה אני הולכת לדיאטנית! יש.. כ"כ מקווה שהיא
תעזור לי, היא התקווה היחידה שלי.
טוב אני אעדכן מחר, שיהיה לכן בהצלחה אהובות


איזה שלמות! גוף מהמם, בטן כזאת שטוחה !

יום שלישי-
בוקר- אקטיביה (130)
ביניים- לחם קל (50) גבינה צהובה (50) מעט שום שמיר וקוטג' (50)= 150 קל'
צהריים- בסביבות ה370 , פרה. :\
ביניים- גזר (0) + מלפפון (0)