קמתי היום עם ההרגשה הכי חרא שרק אפשר והכנתי את עצמי ליראות 58 על המישקל, ונחשו מה? זה פאקינג הראה 57.1!
אני לא האמנתי, ירדתי ועליתי שוב וזה הראה אותו דבר. אז היום הולך ליהיות יום טוב וגם זה שאחריו וגם זה שאחריו. אני התחלתי לצמצם כמויות
45 גרם של דגני בוקר במקום 50, חלב 0% בימקום 3% וכו'. בנוסף היום אני יעלה על האופני כושר שיש לנו - מינימום 15 דקות שזה שורף 100 קלוריות. הדבר היחידי שממש מצער אותי זה שהציצים שלי קטנו וזה מבאס לי תחיים כי תכלס דיי היתגאתי בהם ועכשיו כבר לא כל כך =\
יש לי חודש עד שאני נוסעת לפולין ואני יודעת שבשבוע שם אני יעלה אז עד אז אני רוצה ליראות 55 על המישקל!אני אמשיך לשמור על ימים מתחת ל500 ואמשיך עם הכושר.
(עוד 600 גרם ואני אהיה במישקל הכי נמוך שהייתי אי פעם ועוד 2 קילו עד היעד הבא )
בוקר: 45 גרם דגני בוקר 117
ביניים: קפה 44
צהריים:
ביניים:
שבוע מרזה וניפלא לכולנו בנות!
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
Thin_Is_In