עבודה בעיניים

נשקלתי הבוקר 60.2  bmi-18.51 , מחר אני מקווה לראות כבר לפחות 59.9

בוקר : כלום

צהריים: התחלקתי באוכל עם חבר שלי כי הוא היה רעב ואיתי כל היום ולא יכלתי לא לאכול אז זה היה פחות מחצי שניצל ביתי (העברתי לו את החצי ההרבה יותר גדול)  שזה יצא לי לאכול בערך 206 ק' וגם כרובית מבושלת שזה עוד בערך 49 

הכל ביחד 255-/+ 

ערב מתכננת לא לאכול כי חבר שלי השתחרר היום מצה"ל ובטח ירצה שנשתה המון וזה ואלכוהל זה מלא ק'

מקווה שהיה המשך יום טוב ומחר נתעורר לתוצאות יפות כמו בימים האחרונים

בנות שהיה לכן המון המון בהצלחה בדרכים שלכן  =]