אין לי הסבר למה שקורה לי... ביום שישי בלסתי המון, וביום שבת גם אכלתי יותר מהרצוי... ביום ראשון חזרתי לאכול כמויות נורמאליות וביום שני כבר הורדתי את רוב מה שהעלתי בטחינות של הסופש ושקלתי 70.4, עד היום(כולל) אכלתי פחות מ400 קלוריות ליום ואני תקועה על ה70.4 המזדיין הזה!!!! כאילו הגוף שלי אומר לי תמותי ולא תראי קידומת 6, זה פשוט הזוי! וגם כשאני משלבת ספורט זה לא עוזר...
היום אכלתי שתי פרוסות לחם עם חומוס ופרוסת עגבניה, שתיתי שתי כוסות קפה. סה״כ 250 קלוריות. בצהריים הייתי כ״כ מתוסכלת שאכלתי סיר מרק שהכיל 370 קלוריות, אבל הקאתי את זה. ואני לא מתכוונת לאכול יותר היום.
אם גם מחר המשקל יראה 70.4 אני פשוט אצא מדעתי... אני צריכה לכרות איברים בשביל שהמשקל ימשיך לרדת? ):
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
אלמה.