מתחילה ספירה חדשה.

5 שבועות -  8 קילו!

בלי גלוטן. בכלל. וגם פחממות.

יותר סיבים תזונתיים,ירקות,פירות,חלבונים..

יום לפני בגרות /יום בגרות - מותר לאכול מנת פחממות.

התפריט נשאר אותו דבר פשוט כמעט ובלי פחממות וגלוטן.

ספורט חובה כל יום (חוץ מיום לפני בגרות וזה..)

אני יכולה לעשות את זה!

ולדבר נוסף..

גיליתי שT.O.P אשכרה רזה 20 קילו ב 40 יום לפני ה DEBUT של ביגבאנג!

הגיוני שכל כך מהר??

כנראה שהוא היה על דיאטה מטורפת ..וזה לא יכולה להיות סתם שמועה כי זה רשום במלאא אתרים והוא הודה בעצמו.

אז -

עכשיו -

חתיךך *-*

ממ תכלס זה עושה מוטיבציה מטורפפפתת!#!$

אבל רציני, אם זה נכון הגוף שלו עבר זעזוע מטורף! זה יותר מידי קיצוני!!