וואו איזה יום מזוויע
מתביישת לכתוב אפילו מה אכלתי
אבל נכתוב,שכל פעם שאני אחשוב על לאכול משו מחוץ לתפריט אני אבוא לפוסט ואגעל
חטיף[300]
חתיכת שוקולד[50]
חתיכת פיתה[50]
שוקולד[100]
5 פרכיות[130]
כף חומוס[45]
5 חתיכות פסטרמה[100]
4 חטיפים שדומים לפיטנס[276]
סה"כ:1051
נעגל ל1100
אני כלכך נגעלת איכ איכ כמה את אוכלת כמה
ספורט? תזוזה והתרוצציות עם אחי הקטן במשך 20 דקות[200]
הליכה של שעה[180]
מדרגות[50]
זה מה שקורה לי כשאני לא מעדכנת
שבוע מרזה לכולם...:'<
יומן אכילה למחר:
בוקר:X
צהריים: 2 קריספיות[38] ירקות
ביניים: חטיף תזונה[69]
ערב: 3 כפות אורז[42] ירקות מרק[10]
סה"כ:159
כלכך התגעגעתי לתפריטים האלה..<3
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
skyscraper143
