טוב אז היום הסתכם ב-850 קלוריות

לא ממש נורא

אבל מחר יהיה יותר טוב

לצערי הרב הגעתי הביתה מורעבת כרגיל

והתחלתי לאכול כמו מטורפת...

בולמוס של 500 קלוריות בערך

-אכלתי היום ככה

בוקר     ברנקלפסט + חלב

ביניים    עוגה (לא חכם!)

צהריים   סלט + חזה עוף

ערב      קוסקוס + רוטב

           3 פתית + 3 פסטרמה + 3 כפות חומוס + 1.5 כפות קטשופ