אם הצלחת לשבור את ההרגל הלא-בריא שלך במשך שבוע שלם, כל הכבוד! אם לא, תמשיכי בשבוע הזה.
אתגר שבועי: תשמרי על סדר. השבוע כל ערב תתכנני את הארוחות למחר. יום 9: 25/3 מה המאכל האהוב עלייך? (בריא או לא בריא) מממ... אני חושבת שספגטי עם רוטב פטריות חחח אבל, אני בטוחה שיש עוד משו ;)
בוקר: נסקפה 2 סוכר+חלב 3%, פרוסת לחם קל, כפית שום שמיר 3%, פרוסת גבינה צהובה 9% ביניים [ביצפר (אחרי שיעור ספורט)]: פיתה, ששום שמיר 3%, טונה במים. קרטיב אננס. צהריים: קצת ספגטי, כבד עוף, כף סלט אליוויה [רוסי חח], מלפפון, כוס קולה זירו. ביניים: תפוח קטן ערב: פיתה, מיונז, קטשופ, 2 נקניקיות ~אייייכ!! שמנה.
ספורט: שיעור ספורט בביצפר -ריצות, ריצות והליכות במדרגות, מתיחות (קיצר קרעו אותנו XD)
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
Fat Barbie.
~אייייכ!! שמנה. 