беегай аън олйшйн арщйн щлщовйщйн мдн оръ аелм, мфрй щблмм иетойн дн ортшйн аъ домзйд еоомйзйн еоомйзйн еоомйзйн айжд гчд мфзеъ. арй ъедд бмбй ан арщйн ламд блмм зщйн битн даелм тм мщерн, лащш дожеп щмдн оеомз лое ойой йн домз.
аемй йщ мдн бтййд бчемирй дзйщд бмщеп елое лбг шаййд щбчещй шеад аъ даеш, зещ дитн щмдн осълн бомз бмбг, ае бзшйу? лое арщйн щафйме мфрй щиетойн аъ даелм дн ошечрйн црцръ сзев тм даелм. аж аемй лм зещ дитн щмдн осълн бйлемъ мзещ омз езшйу ащ?
айррй биез бъщебд, абм йщ арщйн щземйн бозмд врийъ ргйшд щолерд CIPA, емарщйн дамд йщ блмм бтййъ зйщд бщм фвн ботшлъ дтцбйн ддйчфйъ. ймгйн дземйн бозмд дже айрн зщйн блаб езмчн афйме аелмйн аъ чцеъ ацбтеъйдн тг жеб гн. зещ дитн дйзйг щмдн деа щм омз езшйу.
аж осъбш щйщ вн шбйн азшйн щма земйн бозмд дврийъ дже еощен од аелмйн ашезеъ омз ае зшйу.
айк афщш блмм мдйреъ оаелм щитое литн вбйщй омз ае зшйу ащ, лащш бщм лк дн афйме ма йлемйн мзещ божеп очемчм? желшйн аъ дщтшешйд щтешшд тебгъ базг дсрйфйн щм ийб итн - щдтйгд лй оелшйн щн бщш щфв ъечфе, щщифе аъ дсйшзеп дрегу ооре бойн, домйзе аеъе еъйбме аеъе бзшйу лгй мдсееъ аъ итн дчмчем?
аж арщйн щоомйзйн ае оесйфйн зшйу бцешд оевжоъ, баоъ йлемйн малем аелм очемчм ае бтм айлеъ йшегд тн итн овтйм бмй мдшвйщ. абм тегу омз баелм деа лбш бтййд бшйаеъйъ, лй лоеъ омз отм моеъш вешоъ мйъш мзх гн. ейъш мзх гн (щшбйн айрн йегтйн ема ошвйщйн аъ чйеое) деа дшецз дщчи осфш азг. дшецз щвешн мдъчфй мб ещбх оезй.
дге-йшзеп Archives of Internal Medicine фшсн ъецаеъ озчш щтшле огтрй шфеад б-CDC даошйчай, бозчш расфе ръерйн мвбй 12 аму айщ бощк 15 щрд. одозчш джд темд лй ъжерд тщйшд бомз егмд бащмвп отмд б-50% сйлеп моееъ еозмеъ мб. лмеош, ожеп тщйш огй бомз (щдеа лйгет тщйш бръшп егм бащмвп) ослп зййн.
шбйн ооецшй дожеп щмре оецфйн бомз. мтйъйн оецш азг олйм лоеъ омз фй щрййн одлоеъ дйеойъ доеъшъ еафйме одлоеъ доеъшъ дочсйомйъ бйеоййн. ламд шбйн одзийфйн щарзре реърйн мймгйн щмре мрщрщ. аън беегай айрлн шецйн мгтъ одй лоеъ домз доцеййд бщчйъ ц'йфс чирд. арй йлем мдощйк мдбйа тщшеъ гевоаеъ, ак айрй шецд мдйъчм бтгъ тешлй гйп ооемзйн (тн омз ае бмтгйе). ак, добйп йбйп.
айррй йегт ан аън йегтйн щбщм дмзцйн даиоесфшййн дчййойн бвебд дийсеъ, зещ дитн щмре оъчдд. тм лп, ореъ дожеп доземчеъ бийсд оеомзеъ еоъебмеъ бцешд оевжоъ - баефп щма биез щдййре осевмйн малем аеъп тм фрй дчшчт.
дщбет, бйп дъашйлйн 11-17 бошх оъчййн щбет доегтеъ мцшйлъ омз, бе мечзйн змч йеъш о-25 огйреъ, бъелп йщшам. фшефсеш йдеръп щштбй, ордм долеп ммзх гн бошлж дшфеай щйба ейе"ш дзбшд дйщшамйъ мйъш мзх гн, дбйт аъ цтше тм лк, щдовод дожйчд щм десфъ омз блоеъ оефшжъ двйтд ма шч мореъ оелреъ еоъетщеъ, ама вн маелм вешод.
бозчш щртшк мазшерд барвмйд бчшб остгеъ йечшд тм йгй CASH -Consensus Action on Salt and Health ,роца щошбйъ достгеъ овйщеъ ореъ щлм азъ олймд аъ лм дълемд доеомцъ щм домз мйоод.
бйп достгеъ щрбгче дйе аме щм щфйн йгетйн, бйрйдн дщу в'ййой аемйбш (дщу дтшен). бтег щчдм дйтг щм остгеъ вешод аме ощмн деп тбеш дореъ, бзше дщфйн мщфш аъ итоп щм дореъ тм йгй дишйч джем щм десфъ омз. бзмч одочшйн оцае борд азъ лоеъ омз досфйчд мйеоййн щмойн.
башх, ощшг дбшйаеъ дъзйм бфтемъ сйоеп щм лоеъ домз бореъ. фшефсеш щштбй оцййп "щдрвщъ дойгт мцшлп цшйлд мдйеъ бшешд ефщеид еблк мйцеш мзх оцг дцйбеш щйтгйу ожеп бшйа. дъчеед дйа щътщййъ дожеп едостгрйн ййамце мдцйв тег амишрийбеъ бшйаеъ, едцйбеш йцбйт, дфтн бмщере".
же ъдййд фтемд бшелд щм ощшг дбшйаеъ, ак дан жд йорт оарщйн тцон мдощйк мщфек омз тм цмзън? жлешд мй айщд айримйврийъ щсбмд ооен бмб, щдшефа щмд дждйш аеъд оалймъ омз щйлем мдшев аеъд. аеъд айщд аошд щан дйа ма ъелм мдомйз аъ ожерд тгйу мд ма мзйеъ. еалп дащд дже рфишд жоп чцш мазш олп.
башд"б чййойн ожд жоп сйгшъ зийфйн, бййвмд, чшчшйн еоцйеъ тн зцй лоеъ домз. еарй аеош млн, щвн лк дн омезйн огй.
мсйен, ийф чип маме щайрн йлемйн бмй мдомйз: афщш мцоцн бчмеъ аъ лоеъ домз ан йалме аелм айлеъй еитйн йеъш. фщеи бочен тегу омз мдесйу можеп ъбмйрйн етщбй ъйбем - бмй домз йдйд афщш вн мдйреъ емдшвйщ аъ итое даойъй щм даелм.
еан лбш аън ощъощйн бомз, тгйу мдщъощ бомз гм ръшп етщйш бащмвп лое жд:
абм ан аън реимйн ъшефеъ осеййоеъ лрвг йъш мзх гн, ъщаме аъ дшефа щмлн ан оеъш млн мдщъощ бомз тщйш бащмвп. жд оселп тн риймъ змч одъшефеъ дамд. абм ан ъцоцое аъ цшйлъ домз щмлн, бдзми йълп щъелме мдешйг аъ ойреп дъшефеъ ежд лбш лгай. мъшефеъ дамд йщ ъефтеъ мееай лвеп айофеирийеъ.
аж дан вн аън аелмйн аелм ибтерй, фшйчйн щм лещш ебшйаеъ ежеммйн омз?
ббмев жд
блм дбмевйн
лйрей:
чрчп дъд