בוקר:X

ביניים:X

צהריים: מרק[100] לחם קל[35] פרוסת גבינה לייט [45] קלמנטינה[25] תפוח[50] סלט קטן[50] טיפה קוקוס[30]

ביניים:X

ערב: מרק [45] טיבעולייט[70] מלפפון חמוץ[10] אבטיח[100] חטיף קורני[70]

סה"כ יצא לי בערך היום 600.

אני מרגישה בסדר עם זה. אני מאוד מקווה לראות ירידה ביום ראשון, גם אם זה לא יהיה קילו שלם אני עדיין אהיה מרוצה. אני מודעת למשקל הנמוך שלי וכמה שיותר הוא נמוך כך גם קצב הירידה שלי יהיה איטי יותר. במשקל 51 או 49 עוד היה לי שומנים לישרוף אבל במצב שבו אני עכשיו כבר אין מה להוריד כך או כך כל ירידה במשקל שלי עכשיו ישמח אותי, אם זה קילו ואם זה 500 גרם.