לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה


Avatarכינוי:  LaLa4ka (:

בת: 30





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    מרץ 2012    >>
אבגדהוש
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
3/2012


צריך 4 קילו לפחות טוב שבועיים
נכתב על ידי LaLa4ka (: , 10/3/2012 19:15  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



טוב מסתבר שהשמנתי
BMI 21.83
בעיקרון צריך להוריד קילו בשבוע ואז ואז תוך חודשיים תורידי 8 קילו שזה טוובבבבבב ולא מהר ואז תהיה רזה ויופי טופי בי אם איי של 18.82 !
סחתיין עלייך
ואז עוד 3 קילו סתם לכייף
אז תראי פשוט תעשי ככה : 
אממ בפנימייה תאכלי בוקר וצהריים וזהו, 
בבוקר ביצה וחלב, בצהריים בשר וסלט ומים
ותתפנקי בקולה בימי שלישי
בבית זה קצת קשה יותר אני יודעת
בבית 2 ארוחות ביום, כל ארוחה בערך 200 קלוריות
כן אני יודעת שזה קשה אבל ככה זה בייב
מצבים קריטיים דורשים מעשים קריטיים
נכתב על ידי LaLa4ka (: , 7/3/2012 18:10  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




הבלוג משוייך לקטגוריות: מתוסבכים , האופטימיים , המתמודדים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לLaLa4ka (: אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על LaLa4ka (: ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)