דיאטה

היום אכלתי- 

בוקר: כוס וחצי קורנפלקס תלמה (165 קל') 

4\3 כוס חלב 1% (65 קל') 

ארוחת עשר: לחמניה של אנג'ל (193 קל') 

בערך כף קטנה של חומוס צבר (54 קל') 

עשיתי טעות וקניתי לעצמי גם בקבוק פנטה, סה"כ 270 קל'.  לא יחזור על עצמו.

ארוחת צהריים: 5 כפות אורז לבן (167 קל')

2 שניצלים כוכבים של מאמא עוף (153 קל') 

אמשיך לערוך מאוחר יותר. 

נ.ב: אם אחת מהבנות הנדיבות והנפלאות שקוראות פה שמה לב לטעות, בבקשה בבקשה תתקנו אותי. תודה.