לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

Don't let them say you ain't beautiful


They can all get fucked, just stay true to you

Avatarכינוי:  To Be Beautiful

בת: 29





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    מאי 2012    >>
אבגדהוש
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
5/2012

17.5 - יום 6


יום 6: היית פעם בעודף/תת משקל?


יכול להיות כשהייתי קטנה אבל כאילו לא יותר מידי עודף משקל פשוט הייתי דיי שמנה ביסודי 


 


בוקר : X


ביניים : קפה [50] 


צהריים : בשר [100] + 5 כפות אורז [75] + 2 כפות ממרח כבד [70] + חומוס [40] = 280
ביניים : כוס קורנפלקס [111] + כוס חלב [114] = 225


ערב : 2 משולשי פיצה [1000?!?!?!?] לא כאילו את הכי שמנה בעוללללללללללללללללללללללללם


ספורט : -246
הליכה 45 דקות [-121
]


אירובי 20 דקות [-125]


סה"כ : 1555-246=1309 חזירהההההההההההההההההההההה 


 



נכתב על ידי To Be Beautiful , 17/5/2012 10:02  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



3,595

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לTo Be Beautiful אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על To Be Beautiful ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)