- - - - - - - - - -
I'm not someBODY and I don't have a SOUL. I am a SOUL trapped inside a BODY |
| 5/2012
תשובות לשאלון השבועי.. דיאטה ושאר ירקות.
האם את יודעת מה משמעות המילה "דיאטה"?
השמועה אומרת שפירוש המילה היא דרך חיים, אורח חיים.
החברה אומרת שפירוש המילה היא להרזות.
האם עשית פעם דיאטה?
קלוריות, חסה, פחמימות, סלט, ירקות.. נשמע לי כמו מילים זרות.
או במילים אחרות: לא. אני בעד אורח חיים בריא ונכון ואני גם בעד הנאה ממה שאוכלים ועושים למען הפחתת שומנים ומחלות, אבל דיאטה (לפחות כפי שמציגים אותה) היא לדעתי לא כזאת אלא כמעט ההפך.
מה האסוציאציות שיש לך לגבי אוכל?
הנאה, טעם, חושים.
כן, גם שומנים, אבל קצת מתעלמים.
איזו שיטת דיאטה נראית לך בריאה?
ספורט יומיומי ושילוב של אוכל בריא (פירות, ירקות, דגנים..) בארוחות וגם אם הארוחות אינן ממש בריאות (צ'יפס, פיצה, שאר ג'אנק פוד למיניו), לאכול אותן אך במידה נכונה.
איזו שיטה נראית לך מזיקה לגוף?
דיאטת מסטיקים, חסה וסלטים ושאר דיאטות שמכריחות את האדם לאכול דבר אחד למשך יום שלם, גרימה בכוונה להקאות, שתיית משקאות ואכילת מאכלים "דיאטטיים" אשר לא מספקים את כמות השומן המספיקה לגוף.
האם נעזרת פעם באיש מקצוע לגבי בקרה על התזונה שלך?
בעתיד.
האם את חולקת עם חברים ומשפחה את אופן האכילה שלך?
אם יש שאלות אני שמחה לענות אבל בכלליות ובאופן עקרוני, התפריט שלי ומה שאני מחליטה לעשות עם הגוף והחיים שלי הם ההחלטות שלי והעניין שלי בלבד.
האם את מתעניינת במה אחרים אוכלים?
כמו שלא עניינם של אחרים מה אני אוכלת, גם לא ענייני מה הם אוכלים.
לפי מה את מחליטה אם את אוכלת עכשיו - שעות מסודרות או מידת הרעב?
מידת הרעב.
האם את מקדישה יותר ממה שהיית רוצה למחשבות על אוכל?
לא. לדעתי אנשים מגזימים עם החשיבה שלהם על אוכל. אוכל נועד בשביל ההישרדות וההנאה של האדם. אלו הם צרכי האדם ואנשים צריכים להבין את זה, מה שהגוף צריך זה מה שהגוף חייב לקבל.
| |
|
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
regret nothing.