Day 3

יום שלישי של הדיאטה, לדעתי היום טיפה הגזמתי במה שאכלתי

אבל! לא אכלתי מתוקים בכלל! ולא התפתתי לדברים שבאמת לא בריאים - אכלתי ירקות, עשיתי גם קצת ספורט

אז, צריך ספורט עם דיאטה

עד כמה שקשה לי לעשות ספורט, עדיין יש צורך בטיפה ספורט - היום ירדתי 200 קלוריות בספורט (אופניי כושר)

זה התחלה בשבילי, ואני מקווה שאשתפר!

אל תאבדו תקווה, למרות שהכל לפעמים יכול להראות שחור, תמיד יהיה דרך למצוא את הדרך בחזרה

למרות שהמילים שלי נשמעות עמוקות וחזקות, קשה לי להאמין בהם בעצמי

אבל אני מקווה שאחרים ימצאו נחמה בדברים שאני אומרת, ובאמת יפעלו לקראתן