לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים

יוצאת לדרך חדשה


מנסה לנהל סוג של יומן בפתח תקופה חדשה בחיי.

Avatarכינוי: 

בת: 66

Google: 

תמונה




הבלוגים הקבועים שלי
קוראים אותי

מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    יוני 2020    >>
אבגדהוש
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

קטעים בקטגוריה: . לקטעים בבלוגים אחרים בקטגוריה זו לחצו .

סוג של שיגרה


הטלוויזיה דלוקה כל הזמן, בדרך כלל בלי קול. 


המבט קופץ מידי פעם לראות את הכותרות....מה קורה עכשיו? איפה נפל? האם יש נפגעים?


לצערי הבוקר יש. קשה. 


 


הגן של נכדיי נסגר בהעדר ממ"ד ונפתח בחזרה לפי הוראת פיקוד העורף. 


ביום רביעי התכוונתי לנסוע אליהם אחרי האימון של הבוקר, כדי שבתי תוכל לנסוע לעבודה.


ואז פתאום לקראת סוף האימון, היא הגיעה איתם לפה.


בלי מפתח כמובן... והטלפון שלי היה על שקט (3 שיחות שלא נענו ממנה...)


אה....לא מה שסיכמנו.


אבל...טוב, בסדר, זרמתי. 


אז הם חיכו כמה דקות בחוץ עד שיצאתי עם המתאמנת מהחדר והבנתי שהם כאן. לא נורא. נעים בגינה של סבתא.


גם כשחם.


 


נשמותק עדיין היה חולה, ולא רצה לאכול ולא רצה כלום פרט ללהיות על הידיים. 


אז חכמוד גם התחיל לבכות, בניסיון לזכות בתשומת לב משלו.


כשהייתי אמא צעירה הייתי נכנסת מזה ללחץ. 


היום לא. משום מה. אולי בגלל הגיל המופלג שהגעתי אליו


אולי בגלל תהליכים שכבר עברתי. 


אולי הרוגע שלי השפיע עליהם וגם הם נרגעו. נשמותק נרדם על הספה, חכמוד עוד ראה איתי קצת טלוויזיה ונרדם אף הוא.


הם ישנו עוד כאשר בתי באה לאסוף אותם. 


 


ובערב עשיתי clearway לחברה מהקורס, שעמדה לאמן בפעם הראשונה. 


וחשבתי לעצמי איך לכולנו יש את אותן חששות ואת אותם פחדים לקראת האימון.


שנקפא, שלא נדע מה לעשות, מה להגיד, איך להגיב.


שהלקוח יבקר אותנו או ייתייחס בציניות או יקום ויילך באמצע....


ובעצם כל מה שעלינו לעשות זה לדעת להקשיב. 


להקשיב היטב. ולתת ללקוח להקשיב לעצמו - בעזרת השיקוף, בעזרת השאלות....


נשמע פשוט אבל כמתחילים אנחנו כולנו (מסתבר) מאד מאד לחוצים לקראת זה. 


ואני חייבת לומר - גם בפגישה שנייה, עם לקוחה שכבר הביעה רצון להמשיך. 


עדיין קוצר הנשימה, עדיין מתהפכת הבטן. 


מזל שיש את כלי ה-clearway - שיחת ההכנה, ששמה על השולחן את כל החששות, את מטרות הפגישה, את ההוויות שכל אחד מאיתנו רוצה להביא למפגש - זה פשוט עובד. 


 


אתמול בתי החליטה לקחת את שניהם לגן, אבל קיבלתי טלפון מהגננת של חכמוד שהוא ממש לא מרגיש טוב, אז יצאתי להביא אותו.


מזל שיצאתי מוקדם לסופר אתמול - היו לי בדיקות דם / שתן תקופתיות ממילא, אז בדרך חזרה עשיתי את הקנייה השבועית.


אז הייתי פנויה כשהגננת צלצלה, ויצאתי מייד להביא אותו לכאן.


דרך אגב - רמת הגלוקוז שלי ירדה בחזרה לטווח הנורמה (גם ההמוגלובין a1c שמתריע על סוכר) - ולא ממש עשיתי משהו מיוחד בשביל זה. 


דווקא הכולסטרול יצא בפעם הראשונה מהטווח (215) , אבל הכולסטרול הטוב הוא גבוה (62) והרע לא בשמיים (124=near optimal)...


צריך לעקוב ולהקפיד יותר כנראה....


 


כשהגעתי לגן נשמותק ישן. חיבקתי אותו ושמתי אותו במושב שלו ברכב, והוא המשיך לישון כל הדרך. לפני כן הוא הסכים לשתות מים, אז נרגעתי. כי הגננת אמרה שהוא מסרב לשתות וחששתי שיתייבש. 


בבית הוא עדיין ישן, אבל שוב הסכים לשתות לפני שהשכבתי אותו. 


בהתחלה הוא הסכים לישון רק על הידיים שלי (איזה flashback זה עשה לי לבתי בגיל הזה עם המחלות שלה....שעות שכבנו אז כאשר היא ישנה על הידיים שלי...) אז ניצלתי את ההזדמנות לנמנום קצר.


בסוף הצלחתי להשכיב אותו ולאכול משהו. 


הוא המשיך לישון גם כשבתי באה, ואכלה כאן, וישבה איתנו קצת - לפני שהיתה צריכה לנסוע לאסוף את חכמוד מהגן. 


הבנתי שהיה אחר צהריים רב תהפוכות אצלם בבית, אבל נראה תיכף איך עבר שם הלילה....


 


כאן לא היו אזעקות הלילה עד כמה שאני יודעת , אבל הבנתי שדרומית לנו וגם צפונית לנו נפלו טילים. 


סוג של שיגרה חדשה.


מלחמה, מחלות נכדים, אימונים ראשונים....


הכל מתערבב יחד


מאחלת שוב שקט בכל הארץ, איש תחת גפנו ותאנתו


איש בקייטנתו, בעבודתו, בחופשתו.....


ובריאות לכולם


 

נכתב על ידי , 11/7/2014 08:46   בקטגוריות אימון, הקשבה, מלחמה, נכדים, משפחה, שגרה זה רע?  
27 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
תגובה אחרונה של empiarti ב-21/7/2014 08:25
 



השבוע שהיה


זה התחיל עם האימון
הראשון שאימנתי אי פעם (מחוץ לקבוצות התרגול בכיתה)....ויצאתי בתחושה נפלאה




זה המשיך עם הבשורה
הנוראית על מציאת גופות הנערים, יהי זכרם ברוך




זה המשיך עם היום
האחרון של קורס מאמנים (שלב א) – יום עוצמתי ומרגש ביותר




זה המשיך עם התלהמות
רשתית ותקשורתית יוצאת דופן – במובן הכי גרוע של המילה – ואולי אף גלש למעשה/י
נקמה....מה שמשאיר אותי כואבת ונדהמת (במובן הכי גרוע) עד כמה בני אדם מוכנים
לשכוח שהחיים הם בעצם שאיפה לשקט נפשי, שלווה והרמוניה....


 


זה המשיך עם אימון
נוסף, שהותיר אותי עם תחושה עוד יותר מופלאה – וחשק גדול להמשיך לעשות את זה,
למרות הפחד הגדול שזה מעורר בי....


הבנתי שהגעתי לשלב שבו
אני מסכימה לחיות עם הפחד הזה


מסכימה לחיות במצב של
אי וודאות


מסכימה גם שלא הכול
אני חייבת להבין, ושתהליכים מתרחשים ומתפתחים בי גם כאשר אינני מבינה עד הסוף מה
בעצם קרה....


 


ואז חכמוד חלה, איזה
וירוס מעיים ו-40 חום...ועכשיו הוא כבר יותר טוב אבל חלשלוש,  ונשמותק נדבק...


 


אז מצאנו את עצמנו אתמול לבד, T  ואני והכדורגל, וזה דווקא סבבה לי. להיות קצת לבד עם T  ביום
ששי בערב...


 


ועשיתי שיחת CLEARWAY לחברה שלי מהקורס,
שהתכוננה לשיחת "פיטורין" של מתאמן – היא הבינה שלא נכון לה להמשיך לאמן אותו. זהו 
מתאמן
חדש שהתחיל אצלה...וזה ממש לא התאים מכל מיני סיבות....

ועזרתי לה להתכונן לשיחה הלא פשוטה הזאת...וגם
מזה יצאתי עם הרגשה נהדרת.

אפילו אעז לומר ...תחושת העצמה.




ועוד שני חברים מהקורס
התקשרו אלי ואמרו לי שהפנו אלי מתאמנים חדשים...אז בקרוב אולי אקבל מהם טלפון
ונקבע פגישת אימון ראשונה....


 


אתמול שברתי שיגרה,
ונפגשתי עם חברתי מ' בקניון...משהו שברגיל אני ממש, אבל ממש לא אוהבת לעשות, אבל
איתה אני נפגשת בכיף לא חשוב איפה. אכלנו לנו ארוחת בוקר יחד וקשקשנו (בעיקר
הקשבתי – מיומנות שאני מפתחת לאחרונה יותר מהרגיל) ואז אפילו עשינו קצת שופינג.
אני. קניתי לי בגדים חדשים. ואפילו נהניתי מזה. מופלא.


 


והיום התעמלנו בקאנטרי, חדר כושר - היה מצוין. ובצהריים סייסטה ארוכה (plus benefits...קריצה...)




זה היה השבוע שהיה.




מאחלת לי ולכולם
סופשבוע טוב, ושבוע טוב יותר, הרבה יותר, מזה שהיה. למרות שאני לא ממש אופטימית
בתחום הזה.....


 


 


 


 

נכתב על ידי , 5/7/2014 19:18   בקטגוריות אימון, בריאות, הקשבה, זמן איכות, חברים/חברות, מערכות יחסים, נכדים, פעילות גופנית  
20 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
תגובה אחרונה של empiarti ב-11/7/2014 08:36
 



סופשבוע ספונטני עם הנכדים


לפני כמה חודשים סיפרה לי בתי שהם קבעו עם בייבי סיטר קבועה בכל יום חמישי בערב, כך שיוכלו לצאת קצת להתרענן משגרת השבוע - עבודה/ילדים - לראות סרט, להיפגש עם חברים....


בפועל הם לא ניצלו את זה מספיק.


בפועל חתני כן נפגש עם החברים שלו למשחק הפוקר השבועי בימי חמישי בערב


אבל בתי בדרך כלל עייפה ומעדיפה ללכת לישון מוקדם, ולעיתים רחוקות קובעת להיפגש עם חברות


אני זוכרת את החיים האלה - כל האנרגיות מתועלות לעבודה ולילדים....ולא נשאר כלום לעצמי. הייתי שם. זה לא עשה לי טוב.


לא הייתי רוצה את זה עבורה.


ואז ביום רביעי האחרון החלטנו בספונטניות שהם ישאירו אצלנו את הנכדים ביום ששי, אחרי ארוחת הערב, ויצאו להם לבלות עם חברים.


הם עשו עבודת הכנה לחכמוד, כמובן, שהנה ביום ששי הקרוב הם נשארים לישון אצל סבא וסבתא. כמה כיף יהיה...


לנשמותק עדיין מוקדם להסביר דבר כזה, למרות שרמת ההבנה שלו (וגם הדיבור שלו) ממש מדהימה....


ובאופן כללי, הוא שמח לעשות כל מה שחכמוד עושה. לטוב ולרע.


אז אתמול הם הגיעו, עם תיק ללילה ותיק לבריכה למחרת - ומאד מאד שמחו להישאר אצל סבא וסבתא.


אכלנו ארוחת ערב כולנו יחד: הכנו קציצות מטוגנות, פתיתים, פשטידת תרד עם גבינת עיזים, סלט ומרק שעועית צהובה קר על בסיס חלב, (עם תוספת כרוב חמוץ) - מתכון הונגרי מהבית הטרנסילבני של T, וכמובן אבטיח לקינוח (ואצבעות קינדר לקטנטנים).


אחרי הארוחה הלכו בתי וחתני, ואנחנו המשכנו לשחק עם הנכדים ולהכין אותם לשינה. 


כבר בסיפור לפני השינה נשמותק נרדם לו על הספה ו-T לקח אותו למיטה, ודקתיים אחריו הלך לישון גם חכמוד.


הוא קצת פחד, ורצה שאשאיר את דלת החדר שלהם פתוחה...אבל הסברתי לו שאם נשמותק יתעורר ויתחיל להתהלך באמצע הלילה


הוא עלול ליפול במדרגות - אז חייבים לסגור את הדלת. הבטחתי שאנחנו שומעים באינטרקום כל מה שקורה בחדר,


ובכל מקרה שהוא יקרא לנו מייד נגיע.


וכך היה.


תחילה הוא התעורר וביקש לעשות פיפי (כל הכבוד!) ו...לצחצח שיניים (?!). נכון, באמת שכחנו לצחצח להם שיניים לפני השינה....


כל הכבוד לחכמוד!


אחרי כמה שעות (לאחר ש-T ואני כבר נרדמנו) הוא קרא לי לכסות אותו...


ואז מתי שהוא נשמותק בכה מתוך שינה (אני זינקתי אבל כשהגעתי לחדר ראיתי שהוא בכלל לא התעורר מזה)


והיו עוד אי אילו רעשים שגרמו לי לקום ולבדוק שהכול בסדר


כך שלא באמת ישנתי הלילה - אבל זה רגיל כשהם נמצאים. זה לא הם, זו אני. מתוחה מדי, דרוכה מדי. בסוף אולי זה יעבור לי.


בשש ורבע נשמותק התעורר בבכי קל, וכשנכנסתי לחדר חכמוד מיד שאל "כבר בוקר? אפשר להתעורר כבר?" וכשעניתי שכן, שניהם רצו אלי בשמחה והתחלנו את היום.


הם שיחקו להם בחדר שלנו בזמן שהתרחצנו, והחלפנו להם בגדים לקראת הבריכה.


ירדנו לסלון והם אכלו ארוחת בוקר מפוארת ש-T הכין....


ואז נסענו כולנו לבריכה.


השתעשענו אתם בבריכה של הקטנים (היא מוצלת והם יכולים לשחק שם באופן עצמאי, תוך השגחה צמודה כמובן), ועל הדרך זללו גם אבטיח.


בהמשך גם בתי וחתני (שהתעוררו להם בסבבה בתשע בבוקר) הגיעו, עם ג'חנון וביצים ורסק עגבניות....חגיגה.


בשתיים עשרה נישקנו וחיבקנו את כולם לשלום, הלכנו להתקלח והשארנו אותם שם שימשיכו לכייף.


בבית הרבצתי סייסטה של שעה וחצי! 


אחלה סופשבוע עם הנכדים חיוך

נכתב על ידי , 28/6/2014 20:23   בקטגוריות זמן איכות, טעם החיים, ילדות, משפחה, נכדים  
32 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
תגובה אחרונה של empiarti ב-5/7/2014 08:39
 



  
דפים:  
52,715
הבלוג משוייך לקטגוריות: משפחתי וחיות אחרות , תינוקות , 50 פלוס
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לempiarti אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על empiarti ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)