לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

everything look good in skinny


כמו כולם , יומן דיאטה


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    ספטמבר 2012    >>
אבגדהוש
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

9/2012


הABC קשה לי מאוד , אז מהיום אני יאכל כל יום 500 קל' כדי להתרגל ואחרי חודש אני יעבור לABC :)

בוקר - ברנפלקס (73) חלב (57)
ביינים - X
צהריים - אורז (171)
ביניים - לביבת תפוחי אדמה (100)
ערב - 2 פתית עם ריבה (90)

סהכ - 491
מצאתי אימון טוב לריצה :
http://www.nikerunning.co.il/nightrun-telaviv/NNR2012_10_RACE.PDF










יש לי חלום על הנעליים האלו - בנתיים אני עושה ספורט עם נעליים לא נוחות :(
נכתב על ידי , 3/9/2012 13:47  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט


Avatarכינוי: 

בת: 31

תמונה




899
הבלוג משוייך לקטגוריות: 18 עד 21 , מתוסבכים , אופנה
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לcassie45 אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על cassie45 ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)