לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

חיטוב והרזייה בדרך בריאה (:


אז כמו חלק מהאנשים טסתי לחו"ל לתקופה די ארוכה ושם מחוסר ספורט (רק הליכות) והרבה אוכל לא הכי בריא השמנתי באיזה 5-4 ק"ג שעכשיו שחזרתי ארצה צריך להוריד! ואת זה אני הולכת לעשות, כמו שעשיתי בעבר, בדרך בריאה. מקווה להוות דוגמא לאחרים פה.

Avatarכינוי:  וינרי

מין: נקבה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    מרץ 2013    >>
אבגדהוש
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

 
הבלוג חבר בטבעות:
 


׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳³ג€™׳’ג‚¬ֲžײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳³ג€™׳’ג€šֲ¬׳’ג€žֲ¢׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳²ֲ²ײ²ֲš׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¬׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳³ג€™׳’ג‚¬ֲžײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳³ג€™׳’ג€šֲ¬׳’ג€žֲ¢׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳²ֲ²ײ²ֲš׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¬׳³ֲ³ײ²ֲ³׳³ג€™׳’ג€šֲ¬׳’ג€žֲ¢׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג€šֲ¬ײ²ֲš׳²ֲ²ײ²ֲ¬׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳³ג€™׳’ג‚¬ֲžײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳³ג€™׳’ג€šֲ¬׳’ג€žֲ¢׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳²ֲ²ײ²ֲš׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¬׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳³ג€™׳’ג‚¬ֲžײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳³ג€™׳’ג€šֲ¬׳’ג€žֲ¢׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳²ֲ²ײ²ֲš׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¬׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲœ׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ© ׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳³ג€™׳’ג‚¬ֲžײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳³ג€™׳’ג€šֲ¬׳’ג€žֲ¢׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳²ֲ²ײ²ֲš׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¬׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ§׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳³ג€™׳’ג‚¬ֲžײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳³ג€™׳’ג€šֲ¬׳’ג€žֲ¢׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳²ֲ²ײ²ֲš׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¬׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳³ג€™׳’ג‚¬ֲžײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳³ג€™׳’ג€šֲ¬׳’ג€žֲ¢׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳²ֲ²ײ²ֲš׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¬׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲœ׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ (9/2012)  ׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳³ג€™׳’ג‚¬ֲžײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳³ג€™׳’ג€šֲ¬׳’ג€žֲ¢׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳²ֲ²ײ²ֲš׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¬׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳³ג€™׳’ג‚¬ֲžײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳³ג€™׳’ג€šֲ¬׳’ג€žֲ¢׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳²ֲ²ײ²ֲš׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¬׳³ֲ³ײ²ֲ³׳³ג€™׳’ג€šֲ¬׳’ג€žֲ¢׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג€šֲ¬ײ²ֲš׳²ֲ²ײ²ֲ¬׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳³ג€™׳’ג‚¬ֲžײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳³ג€™׳’ג€šֲ¬׳’ג€žֲ¢׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳²ֲ²ײ²ֲš׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¬׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳³ג€™׳’ג‚¬ֲžײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳³ג€™׳’ג€šֲ¬׳’ג€žֲ¢׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳²ֲ²ײ²ֲš׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¬׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲœ׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ© ׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳³ג€™׳’ג‚¬ֲžײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳³ג€™׳’ג€šֲ¬׳’ג€žֲ¢׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳²ֲ²ײ²ֲš׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¬׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳³ג€™׳’ג‚¬ֲžײ²ֲ¢׳³ֲ³ײ²ֲ³׳³ג€™׳’ג€šֲ¬׳’ג€žֲ¢׳³ֲ³׳’ג‚¬ג„¢׳³ג€™׳’ג‚¬ֲšײ²ֲ¬׳²ֲ²ײ²ֲš׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ¬׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ»׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲœ׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ³׳³ֲ³ײ²ֲ³׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ³ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ²׳³ֲ²ײ²ֲ²׳²ֲ²ײ²ֲ (NaN/NaN)  
הבלוג משוייך לקטגוריות: דברים שמצאתי באינטרנט , בריאות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לוינרי אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על וינרי ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)