אני אהיה רזה ולא אצטרך לשים שורט בים.

אני אוכל להשאיל בגדים מחברות והכל יראה עליי מושלם.

אני אהיה יותר רזה ומושכת מט'.

כולם יתפלאו מהשינוי העצום שעשיתי ויקנאו בי ממש. כולל א' הבן זונה.

אני אלבש טייץץץץץץץץ בלי להתבייש בתחת וברגליים שלי.

כי יהיה לי רווח ברגלים ותחת מחוטב.

תהיה לי בטן שטוחה ואני ישר עושה עגיל בפופיק.

אני אוכיח לעצמי שאני יכולה לעשות הכל עם השקעה ואמונה. הכל בראש.

הבטחון העצמי שלי יעלה בטירוף.

אני אחייך כל פעם שאני אסתכל במראה.

כי נ' ור' וא' אמרו שאני שמנה. ומעכשיו הם יגידו שאני כל כך כוסית.

רזוןןןןןןןןןןןןןןןןןן

היום היה די טוב. אני מרוצה מעצמי פעם ראשונה אחרי כמה שבועות

20.1.13

07:30- כוס קפה [בלי סוכר]

10:00- לחמנייה עם טונה+ כף מיונז (מיותררררר)

12:30- חטיף אנרגיה [109 ק']

16:00- קערת מרק 

21:00- ביצה קשה, סלט, פרוסת לחם

ספורט-

הליכה מהירה 2 ק''מ+

מכון: 45 דק' תרגילי כושר וחיטוב, הליכון 35 דק' הליכון- ריצה 10 דק' עוצמה 9 ק"מש והשאר הליכה 6 ק"מש

הערות על היוםםםםם- צריכה להתחיל לשתות יותר מים ולא לאכול אחרי 20:00. חוץ מזה, סבבה לגמרי. אין כמו ההרגשה של להיות מרוצה מעצמך.