לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

המסע שלי אל הרזון

Avatarכינוי: 

בת: 30

תמונה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
1/2013

תמונת מצב ראשונה


אני חודש במשמר דיאטה

היו נפילות, בולמוסים של שוקולדים ואלפי קלוריות ביום

אבל עדיין, היו ימים מוצלחים, אני הולכת למכון 3 פעמים בשבוע 

ואני לא רואה שום שינוי בגוף שלי ולא על המשקל

 

אני ממש מתפדחת להעלות תמונת מצב כי הגוף שלי נראה נורא

בטן עצומה, צדדים נוראיים, רגליים שמנות

אבל זה כדי שתראו את המצב הנורא שלי

ותעזרו לי

 



אייייייככככככככססססססססססססססססססססססססס

 

07:00- קפה 

09:15- חטיף אנרגיה 91 ק' 

12:00- סלט גדול + 2 פרוסות לחם קל 

 

מתכוונת ללכת למכון רק לריצה [בלי אימון כוח כי עשיתי אתמול..] 

ולאכול עד עוד 200 ק' בתקווה לפחות

 

נכתב על ידי , 28/1/2013 13:51  
3 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט




© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לperfectionpf אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על perfectionpf ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)