לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה


על החיים שלי..הפרעות אכילה..יומן בו אני פורקת הכל..


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אפריל 2013    >>
אבגדהוש
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
4/2013


היי בנות...אני חייבת להתחיל לחזור לכתוב כל יום את התפריט זה ממש עוזר לי ככה אני בבקרה על האכול..
אני מרגישה שעליתי אני ממש ממש מפחדת להישקל אז כרגע אני ישמור שבוע שלם ואז אני ישקל..עוד שלושה שבועות אני משתחררת אז אני מאמינה שיהיה לי הרבה יותר קל בבית כרגע אני עושה יומיות שזה גם משהו..
בוקר-
קורנפלקס-120

צהריים-
אורז-240
תמר-80


היום אני לא עוברת את ה700 קלוריות!!אני יעדכן בערב..מקווה יהיה לי זמן לצאת לריצה היום בערב

ערב-
נס קפה-30
4 פריכיות-120
גבינה-80
2 כפיות דבש-80
2 צנימים-70

סה"כ 820 קלוריות!יכל להיות יותר טוב...נקווה שמחר יעבור גם בשלום ערב טוב בנות..
נכתב על ידי , 24/4/2013 13:07  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



כינוי: 

מין: נקבה




5,630
הבלוג משוייך לקטגוריות: 20 פלוס , מתוסבכים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לmay^ אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על may^ ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)