לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה


על החיים שלי..הפרעות אכילה..יומן בו אני פורקת הכל..


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    מרץ 2013    >>
אבגדהוש
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
3/2013


היי בנות יש עוד ירידה 64.7!!!לאט ובטוח!!מקווה עד הסופש לרדת עוד קילו לפחות!!
היום השתדלתי לא לאכול יותר מידי בגלל ארוחת חג...

בוקר-
יוגורט-160
פריכיות-100
קוטג-80
נס קפה-30
כוס חלב-105

485 קלוריותבינתיים ובערב נאכל ארוחת חג כמו שצריך בהצלחה יפות! 
נכתב על ידי , 31/3/2013 19:20  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



טוב היום עבר סבבה לבינתיים....

בוקר-
נס קפה-30
פריכיות-120
גבינה-100

צהריים-
פשטידה-100
אורז-100
כוס חלב-105

סה"כ555 קלוריות....עכשיו אני יאכל עוד כמה פריכיות עם גבינה וירקות וזהו להיום...
נכתב על ידי , 30/3/2013 19:51  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



טוב היום אני צריכה ממש להשתדל גם כי שישי ויש ארוחה גדולה בערב וגם כי אתמול ממש הגזמתי!

בוקר-
נס קפה-30
פריכיות-120
קוטג-100

צהריים-
נס על חלב-105

זהו לבינתיים..מטרה עד שבוע הבא לראות על המשקל 63.7 לפחות..

תמר-30
פשטידה-120
טחינה-70
אורז-100

סה"כ 675 קלוריות!יופי אני בדרך הנכונה 
נכתב על ידי , 29/3/2013 18:50  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 


לדף הבא
דפים:  

כינוי: 

מין: נקבה




5,630
הבלוג משוייך לקטגוריות: 20 פלוס , מתוסבכים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לmay^ אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על may^ ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)