לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה


על החיים שלי..הפרעות אכילה..יומן בו אני פורקת הכל..


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אפריל 2013    >>
אבגדהוש
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
4/2013


היה בנות...אין לי מושג איך לסכם את היום הזה חוץ ממזעזע וגרוע...לא מבחינת אוכל..פשוט היה לי יום לא טוב מהבוקר הכל הלך לי לא טוב הייתה לי הרגשה חרא..מכירות את הימים האלה שפשוט שום דבר לא מצליח הייתי על סף בכי בחיים לא עברתי יום כזה פשוט התפללתי שהוא יגמר ונקום ליום חדש...אני פשוט מרגישה ששום דבר לא הולך לי לא משנה מה אני עושה אני פשוט לא מצליחה בכלום...ואני לא רגילה לזה אני רגילה שאני שולטת בהרבה מצבים והרוב מצליח ואני פשוט מרגישה שכרגע יותר מידי דברים קורסים לי...
לא טוב לי איך שאני נראית ואני משליכה את זה להרבה דברים..יש לי כמה פאקים בגוף שאני רוצה לשנות אותם ועכשיו אני עובדת על זה..
טוב מבחינת אוכל היום..

בוקר-
שוקו-165
קורנפלקס-100

צהריים-
פשטידה-80
תירס עם פטריות מוקפצות-100
2 קוקוסים-120

ערב-
יוגורט-127
בננה-50
אגוזים-40
חמוציות-20
פולי סויה-100

900 קלוריות שזה המון ואני כועסת על עצמי גם ככה היה לי יום חרא!!!!
נכתב על ידי , 29/4/2013 00:36  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



היי בנות..תאמת שהיום עבר סבבה..לא אכלתי יותר מידי ..

בוקר-
קורנפלקס-130
נס קפה-40

צהריים-
בורגול-150
גבינה-80
חמוציות-80
כוס חלב-100

ערב-
יוגורט-160
אגוזים-80
חמוציות-40

סה"כ 860....יכל להיות יותר טוב...עשיתי פעילות גופנית היום אז אני מאמינה ששרפתי די הרבה קלוריות..מחר מתחיל הסופש הסיוט של כולנו !!ובמיוחד שלי מקווה שנעבור בשלום..
נכתב על ידי , 25/4/2013 21:24  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



היי בנות...אני חייבת להתחיל לחזור לכתוב כל יום את התפריט זה ממש עוזר לי ככה אני בבקרה על האכול..
אני מרגישה שעליתי אני ממש ממש מפחדת להישקל אז כרגע אני ישמור שבוע שלם ואז אני ישקל..עוד שלושה שבועות אני משתחררת אז אני מאמינה שיהיה לי הרבה יותר קל בבית כרגע אני עושה יומיות שזה גם משהו..
בוקר-
קורנפלקס-120

צהריים-
אורז-240
תמר-80


היום אני לא עוברת את ה700 קלוריות!!אני יעדכן בערב..מקווה יהיה לי זמן לצאת לריצה היום בערב

ערב-
נס קפה-30
4 פריכיות-120
גבינה-80
2 כפיות דבש-80
2 צנימים-70

סה"כ 820 קלוריות!יכל להיות יותר טוב...נקווה שמחר יעבור גם בשלום ערב טוב בנות..
נכתב על ידי , 24/4/2013 13:07  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 


לדף הבא
דפים:  

כינוי: 

מין: נקבה




5,630
הבלוג משוייך לקטגוריות: 20 פלוס , מתוסבכים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לmay^ אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על may^ ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)