לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה


על החיים שלי..הפרעות אכילה..יומן בו אני פורקת הכל..


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אוגוסט 2013    >>
אבגדהוש
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
8/2013


קשה לי בטירוףף!!

בוקר-
נס קפה-35
קורנפלקס-200

צהריים-
פסטה-200
חטיף אנרגיה-162

בערב ירקות וקפה..
נכתב על ידי , 26/8/2013 19:18  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



בימים האחרונים אני פשוט לא מצליחה!!אבל לפחות אין לי בולמוס ואני לא אוכלת יותר מ1000 קלוריות אבל עדיין זה לא מספיק טוב ואני לא מכונה לזה אני רוצה מצויין !!!!

;

בוקר-

נס קפה-35

קורנפלקס-150


צהריים-

חיטה-150

ביצה-80

תפוח אדמה-80

טחינה-150


ערב

קורנפלקס+דבש-200

סלט -100

קפה-35


סה"כ980!!!איך זה קרה לי אני פשוט לא מצליחה!!!!!!!הקורנפלקס בערב היה כלכך מיותר!!!
נכתב על ידי , 24/8/2013 13:58  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



בוקר טוב...היום יש ארוחה גדולה בערב לכן צריך להתכונן מראש לא להגזים הסופש עם אכול...אני יעדכן בהמשך היום יום מצויין!!

בוקר-
נס קפה-35
קורנפלקס-200

צהריים-
יוגורט-200
פרוסה של אבטיח-30
4 פריכיות-92
קוטג+גבינה-80

לבינתיים סה"כ637 בערב לא נאכל הרבה 150 קלוריות וזהו להיום!!!

 פריכיות עם דבש-150
פסטה+טחינה-180

אוףף מה יהיה איתי!!!
נכתב על ידי , 23/8/2013 12:18  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 


לדף הבא
דפים:  

כינוי: 

מין: נקבה




5,630
הבלוג משוייך לקטגוריות: 20 פלוס , מתוסבכים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לmay^ אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על may^ ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)