לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה


על החיים שלי..הפרעות אכילה..יומן בו אני פורקת הכל..


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    ספטמבר 2013    >>
אבגדהוש
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
9/2013


אני לא מספיקה לעדכן פה...אני כלכך בדיכאון טוב שיש לי איפה לפרוק את מה שאני מרגישה... עוד חודש וחצי חודשיים אני טסה לטיול של חצי שנה ללכת לראות עולם קצת עם 2 חברות טובות... אני לא יודעת איך יהיה אני בחששות אדירות עם האוכל אין מצב שאני עולה אין סיכוי כזה!!ולקראת הטיול אני צריכה לרדת לפחות 5 קילו ! אני הולכת להיות כל היום עם בגד ים.. לא מתאים לי בכלל לעשות טיולים כאלה בדרך כלל  פשוט אמרתי לעצמי אני חייבת וחברות גם שיכנעו אותי אמרתי אני ינסה חוויה אולי אני ישתחרר קצת מכל הדיכאון הזה....יחשוב עם עצמי הרבה בטיול ...יתנתק קצת מכל מה שקורה פה... גם אני צריכה ממש לחסוך כסף שלא יקרה מצב שאני יתקע בלי כסף בחול..טוב אני ממש ישתדל לעדכן פה כל יום על התפריט..


נכתב על ידי , 28/9/2013 17:03  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




היום היה לי קצת קשה גם הייתה ארוחת חג וזה לא עזר במיוחד..

בוקר-
נס קפה-30
קורנפלקס-160
ענבים-60

צהריים-
חטיף אנרגיה-160
נס קפה-40
פריכיות-50
קוטג-50

ערב-
שועית-50
פשטידה-80
2 עוגיות קטנות-80

סה"כ 730 קלוריות!משום מה זה היה נראה לי יצא הרבה יותר...
נכתב על ידי , 18/9/2013 22:22  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




אם נופלים יום אחד לא צריך להרוס את כל השבוע מה שבדרך כלל אני עושה דווקא אז צריך להרים את עצמי ויום למחרת לקום ליום חדש ולהוריד בכמויות של האכול!!!!ירידות קטנות זה גם משהו בסוף זה מצטבר ! היום אני אוכלת עד 700 קלוריות !!

בוקר-
נס קפה-30
קורנפלקס-160

צהריים-
נכתב על ידי , 17/9/2013 12:07  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

כינוי: 

מין: נקבה




5,630
הבלוג משוייך לקטגוריות: 20 פלוס , מתוסבכים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לmay^ אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על may^ ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)