אני חושבת שהכי קשה להרגיש טוב עם עצמך זה כשאתה בסביבת אנשים רזים ואפשר לראות את ההבדל בינך לבניהם . יש לי חברה (החברה הכי טובה שלי) היא כמעט בגובה שלי קצת מתחתי וכזאת רזה אלוהים לפעמים אני מרגישה כ׳כ רע עם עצמי על זה שאני מסתכלת עליה כאילו בקנאה , באמת שאני לא מקנא זה לא שאני רוצה שאני יהיה רזה והיא לא , אבל כן בא לי להיות איפה שהיא . לפעמים היא באה ומספרת לי שהיא ירדה. עוד קילו ועוד שתיים ואצלה זה בא בלי שום מאמץ ובא לי לקבור את עצמי כמו איזה שמנה אוכלת כל היום , בקושי אני יכולה ללבוש לה בגדים הכל קטן עלי וכשהיא לוקחת ממני הכל רופף עליה אני פשוט שמנה מגעילה וקנאית . אין לי שליטה עצמית בשיט ובא לי שהיא כבר תפסיק לתת לי עקיצות של שמנה , אז לפעמים אני צוחקת כי אני יודעת שהיא לא מתכוונת לזה באמת וגם מה אני אמורה לעשות ? לבכות ?
בקיצור אני צריכה להרזות , להעלות לעצמי את הביטחון ולהתחיל לשלוט בעצמי וברצונות שלי.
טוב אני סוג של שמחה להתחיל וכולי מלאת מוטיבציה , אני מניחה שהתגעגעתי לבטן ביפנים, תחושת הרעב כשאת יודעת שאת מרזה ולהרגשה כשרואים איך המספר שעל המשקל יורד כל פעם מחדש ונותן לך מוטיבציה להמשיך.
אז אני מתחילה את היום שלי עם כלום ונראה איך הוא ימשיך (:
היום הראשון (עד 200 קל׳) -
בוקר - X
בית ספר - X
צהריים - מרק 10
ערב - X
לילה -
פעילות ספורטיבית ? - הליכה איזה 45 דק׳ ושטפתי את הביתה (:
*עריכה - ושחכתי לרשום ששקלתי את עצמי בבוקר - 58.4 , מקווה להיות מחר 57.9 לפחות ...
טוב אז פתחתי בלוג אנה שאולי יעזור לי להגיע למטרה שלי , ואולי גם אתן תוכלו לעזור לי .
אמצע שבוע והחלטתי שאני לא יכולה יותר לאכול, אני מגעילה את עצמי כבר ואני לא יכולה לחכות ליום ראשון (מה שאני בדר"כ עושה) בשביל להתחיל עם הדיאטה , אז כנראה שאני מתחילה מחר - יום רביעי \:
אז תיכנון לשבוע (מקווה שילך פחות או יותר) .
יום רביעי -
בוקר - X
בית ספר - X
צהריים - מרק 10
ערב - 3 פתית עם גבינה וירקות
לילה - X
יום חמישי -
בוקר - X
בית ספר - X
צהריים - מרק 10
ערב - 3 פתית עם גבינה וירקות
לילה - X
יום שישי -
בוקר - X
בית ספר - X
צהריים - X
ערב - קידוש
לילה - X
מקווה שאני יצליח לרדת יפה עד יום ראשון , ואז אני יתחיל לבנות לעצמי סדר יום נורמלי .
בבלוג זה
בכל הבלוגים
