אוטו זבל

תזכרי את הרגעים האלה.

אתה ההנאה מהרעב. את השליטה.

תזכרי שאת יכולה לשלוט בעצמך.

תזכרי את הימים המוצלחים, את השעות הרעבות בין ארוחה לארוחה.

תזכרי את הקפה של הבוקר בממלא אותך שעות.

כנסי לזה חזק,

תעמדי בחוקים,

בכל הכוח.

כי את יכולה.

את יודעת שאת יכולה.

ואת תעשי את זה.

אל תישברי. ואת את נשברת, תתמכרי מחדש.

תחיי בשליטה.

תזכרי בהרגשה הזאת בגוף, בכמה שהיא עושה לך טוב,

ותשחזרי אותה.

הכי חזק שאפשר.

אל תאכלי, מצידי יום שלם.

תשתי קפה, תה, מרק.

רק תשארי בשליטה.