לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים



Avatarכינוי:  IDC

בת: 12





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
8/2015

שלב 6 יום 5.



יום שלישי 11 לאוגוסט 2015
אני החלטתי לא להמשיך עם המונו כי ההורים שלי התחילו לדאוג. אני הולכת לאכול היום בסביבות ה 400-500 ק' נראלי.
בוקר-
100 ג' לבבות דקל (15)
צוהוריים-
100 ג' לבבות דקל (15) אפרסק (50) מאפין (100)
ערב-
נקניקיה צמחונית (70) גזר גמדי (35) גזר וסלק (150)
סה"כ 435.
ספורט- 15 דקות אירובי, 10 דק' שרירים- סה"כ 255- ק'
מחר אני חוזרת למונו של רוויון
נכתב על ידי IDC , 11/8/2015 14:18  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט


הבלוג משוייך לקטגוריות: חטיבה ותיכון , אהבה למוזיקה , אופנה
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לIDC אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על IDC ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)