לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

just.want.to.be.thin


המסע אל הרזון


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    יוני 2013    >>
אבגדהוש
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

6/2013

המסע אל הרזון


      אוקי אז, היה לי בלוג שנסגר בעקבות חברים ומשפחה שגילו ואפשר לומר החזירו אותי לאכול ולהשמין :|
בתקווה שזה לא יתגלה.

משקל נוכחי: 65.4
גובה: 1.66
משקל יעד: 50(!!)

בוקר: נס קפה+2 פרוסות לחם שיפון מלא+ 2 כפות סקי 5% (280 קלוריות)
צהריים: כוס חלב 3% + דגני בוקר (350 קלוריות)
ערב: עוגיה ושלוק שוקו (50 קלוריות)

סה"כ: 680 קלוריות

פעילות גופנית:
ריצה חצי שעה.
90 כפיפות בטן
תרגילי חיטוב

שהיה שבוע רזה ודל קלוריות
נכתב על ידי just.want.to.be.thin , 30/6/2013 15:24  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



Avatarכינוי:  just.want.to.be.thin

מין: נקבה




167

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לjust.want.to.be.thin אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על just.want.to.be.thin ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)