בוקר - יוגורט 1.5% + כוס נס
ביניים - X
צהריים - שתי כפות קוסקוס מלא + שתי כפות שעועית אדומה
ביניים - תה ירוק
ערב - שתי כפות קוסקוס מלא + סלט ירקות
לילה - תה ירוק