כי מה אני אגיד?שאני חלשה מול אוכל?
שאני עלובה?
ששוב ושוב לא הולך לי?
שאני עלובה, כבר אמרתי??
אבל דבר אחד אני לא.
לא מוותרת
אני אנסה כל יום
עד שאצליח יום אחד לשמור
ואז.. עוד יום
ועוד...
ואני אחזור למסלול
אני יודעת שאחזור
אני לא מתייאשת
כי כן יכול להיות גם יותר גרוע
אם לא אנסה- אהיה עוד יותר ועוד יותר שמנה....
לא בא בחשבון.
המוקש העיקרי שלי זה האכילה הלילית.
כי תכלס האוכל שלי בריא ודיאטטי.
אז יאללה, יומן אכילה של היום,
והלוואי שהיום סוף סוף יהיה היום הראשון בתחילתה של דרך..
שבה אשנה את ההרגל הכי רע שלי
הכי מגונה
האכילה בלילה
סופרת לילות "גמילה"
מהיום :)
יומן אכילה יום ה':
15:30- סלט ירקות עם גרגרי חומוס וטחינה, 1 פרוסת לחם, 1 רוטב שמן לימון של ארומה
19:40- סלט ירקות עשיר עם אבוקדו קטן וכף שמן זית
22:00- מרק 10 בצל
זהו
לילה טוב סופ"ש מוצלח ומרזה לכולן :)
בבלוג זה
בכל הבלוגים
