לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

you are what you eat


אם תאכלי מה שתמיד אכלת- תשקלי כמו שתמיד שקלת


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    מאי 2014    >>
אבגדהוש
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

5/2014

אין לי כותרת


כי מה אני אגיד?
שאני חלשה מול אוכל?
שאני עלובה?
ששוב ושוב לא הולך לי?
שאני עלובה, כבר אמרתי??
אבל דבר אחד אני לא.
לא מוותרת
אני אנסה כל יום
עד שאצליח יום אחד לשמור
ואז.. עוד יום
ועוד...
ואני אחזור למסלול
אני יודעת שאחזור
אני לא מתייאשת
כי כן יכול להיות גם יותר גרוע
אם לא אנסה- אהיה עוד יותר ועוד יותר שמנה....
לא בא בחשבון.

המוקש העיקרי שלי זה האכילה הלילית.
כי תכלס האוכל שלי בריא ודיאטטי.

אז יאללה, יומן אכילה של היום,
והלוואי שהיום סוף סוף יהיה היום הראשון בתחילתה של דרך..
שבה אשנה את ההרגל הכי רע שלי
הכי מגונה
האכילה בלילה
סופרת לילות "גמילה"
מהיום :)

יומן אכילה יום ה':
15:30- סלט ירקות עם גרגרי חומוס וטחינה, 1 פרוסת לחם, 1 רוטב שמן לימון של ארומה
19:40- סלט ירקות עשיר עם אבוקדו קטן וכף שמן זית
22:00- מרק 10 בצל

זהו
לילה טוב סופ"ש מוצלח ומרזה לכולן :)
נכתב על ידי thin forever , 1/5/2014 22:01  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



כינוי:  thin forever

בת: 38





© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לthin forever אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על thin forever ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)